Ukamilifu: maisha bila nafasi ya kosa

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Tamaa ya kukata tamaa ya kufanya kila kitu kikamilifu: kuangalia, kufanya kazi, kudumisha maisha na kulea watoto - inaweza kucheza utani wa kikatili na wewe. Mahitaji ya kila wakati ya kufikia malengo na kufuata maoni yaliyotangazwa yanaweza kukuingiza kwenye mtego uitwao "Siishi kwa baa." Na kwa mkamilifu, kutofikia baa ni sawa, kwamba kwa mtu anayevuta sigara nzito wakati mmoja kuacha ulevi ni chungu sana na huathiri vibaya mfumo wa neva.

Kwa kweli, wakamilifu, wakisimama kutetea matakwa yao, wanaelezea kuwa hii ndiyo njia pekee ya kufanikisha jambo linalofaa: kwa kukubali "katikati", utabaki kuwa mkulima wa kati milele. Kuna ukweli fulani katika imani hii. Hasa kama ilivyo kwa ukweli kwamba kujipigia debe kwa makosa yaliyofanywa hakujawahi kumfurahisha mtu yeyote.

Wanasaikolojia wana wasiwasi mkubwa kwamba maana ya maisha kwa watu zaidi na zaidi inakuwa harakati ya ushabiki ya ukamilifu. Wanaiita kitu kisicho na afya na wanakushauri kutafakari mtazamo wako juu ya maisha.

Je! Ni hatari gani ya "ugonjwa wa ukamilifu"?

Kupuuza mchakato

Wakamilifu wakati mwingine hawaoni jinsi maisha yanaendelea. Kwa kuwa wanalenga matokeo, wanapuuza kabisa mchakato huo. Hawana raha ya kutatua shida za sasa, hawaoni shangwe katika vitu vya kawaida.

Daima inaonekana kwao kuwa furaha ya kweli iko - katika siku zijazo, ambapo ni bora, na ni nini sasa - mandhari tu, isiyo kamili na isiyostahili kuzingatiwa. Kama matokeo, matokeo yanapopatikana, mkamilifu bado hupata kasoro nyingi ndani yake na hawezi kukumbuka chochote kizuri ambacho kilifuatana naye kwenye njia iliyosafiri.

Maisha chini ya mafadhaiko

Haiwezekani kutibu kazi iliyopo kwa urahisi ikiwa unataka ikamilike peke kwa msingi wa "5+". Kujaribu kukumbatia ukubwa, wakamilifu hufanya majaribio ya kufuatilia vitu vyote vidogo, kuwa katika wakati kila mahali, kujidhibiti na wengine. Hivi ndivyo mafadhaiko ya mara kwa mara na kuvunjika huonekana.

Hauwezi kuwa wakati mmoja kazini, na familia, na marafiki, na watoto. Katika kufikia malengo, lazima kila wakati ujitoe angalau kitu kidogo. Kuna masaa 24 kwa siku, na wakamilifu, na hamu yao ya kuwa wakamilifu katika kila kitu, wanahitaji angalau 48. Kutambua kuwa hali halisi ya maisha hailingani na mahitaji yaliyotiwa chumvi, watu kama hao mara nyingi huanguka katika hali ya unyogovu.

Nyeusi na nyeupe

Kwa wakamilifu, kuna rangi hizi tu. Hakuna kijivu, hakuna nusu za nusu. Ama mbaya au nzuri. Ama kwa au dhidi. Katika maisha, hata hivyo, kila kitu ni ngumu zaidi - wakati mwingine, ili kupata kile unachotaka baadaye, sasa lazima ukubali kitu kwa wengine, ukubali "nusu ya mafanikio", uridhike na kile ulicho nacho. Ukamilifu, kwa upande mwingine, haukubali ukweli na hatua zake za nusu, kwa hivyo tamaa kwa watu na kwako mwenyewe, mara nyingi kutoka mwanzoni.

Mahitaji mengi kwa wengine

Lakini sio wao tu, wakamilifu wanatarajia ukamilifu katika kila kitu. Pia huweka sheria kwa wapendwa wao na wenzao. Watoto, jamaa na marafiki - wote wakizungukwa na "mtu kamili" wanapaswa pia kuwa kwenye kiwango sawa.

Mtazamo kama huo umejaa kutokuelewana kwa wapendwa na, kama matokeo, mizozo, tabia ya uhasama, na ukosefu wa uaminifu. Sio kwa kila mtu makosa ni kitu kibaya na kisichokubalika, zingine huwafanya na utaratibu wa kupendeza na wakati huo huo kubaki wenye furaha.

Sio kwa kila mtu makosa ni kitu kibaya na kisichokubalika, zingine huwafanya na utaratibu wa kupendeza na wakati huo huo kubaki wenye furaha.

Fursa zilizokosekana

Kama tulivyosema, hakuna nusu ya wanaotaka ukamilifu. Kwa hivyo, wengi wao wanaongozwa na kanuni: "Ikiwa ninajua kuwa siwezi kuvumilia, sitaichukua kabisa." Mtu hatajaribu, sema, kupata kazi ya ndoto ikiwa hawana uhakika wa kufanikiwa. Na hii inajumuisha shida kubwa: Wakamilifu wanakosa kadhaa, mamia ya fursa za faida. Hofu ya kuchukua hatari na kutopata kile wanachotaka ni kali sana. Hawana uwezo wa "kupoteza", ni bora hata kuanza mchezo.

Kujistahi chini

Kwa kushangaza, watu ambao kila wakati wanajitahidi kupata bora hawajifikirii kama vile. Daima watapata kasoro nyingi ndani yao, waulize tu! Hii ni kweli haswa kwa wanawake. Na "hatua ya tano" ni kubwa, na tumbo linashika nje, na nywele ni mbaya, na ngozi haijakamilika. Na hii ni pamoja na ukweli kwamba mwanamke anaweza kutoka kwa vilabu vya mazoezi ya mwili na spa kwa siku, lakini bado ataonekana kuwa mbaya kwake, na, kwa hivyo, atangaze maoni haya ya nje, akilazimisha wengine kufikiria kwa njia ile ile.

Ili usiwe mateka wa ukamilifu (au kutoka kwenye mtego huu), ni muhimu kuelewa sheria - taa haijaungana kama kabari katika kazi yako, muonekano au utaratibu katika nyumba. Jaribu kupunguza bar juu ya mahitaji yako na wacha hafla ichukue kozi yao. Kwa kweli, haupaswi kukata tamaa kabisa, lakini njia inayofaa ya kusuluhisha majukumu (bila ushabiki) itakuruhusu kuhusika kwa urahisi na maisha na shida zinazowezekana.