"AISHI!" alifanya dau kwa nyota za TNT na wanablogu wa hali ya juu

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Kwenye kituo cha Runinga "LIVE!" msimu mpya umeanza, uliowekwa na nyota wa mradi wa DANCES na mwanablogu maarufu wa mazoezi ya mwili Elena Sanzharovskaya.

Kituo cha TV kimesasisha gridi yake kabisa na inazindua miradi 10 mpya kutoka Novemba 6, 2017. Maonyesho kuu ya msimu yalikuwa: onyesho la asubuhi "Amka na Stas", mpango wa mwandishi wa Elena Sanzharovskaya "Fitness kwa mtu mzima", pamoja na miradi na ushiriki wa nyota wa mradi wa DANCES "Fitness boutique" na "PRO NGOMA ZA WATOTO ".

Ubunifu kuu: matangazo yaliyopachikwa asubuhi. Kila saa kutoka 6 hadi 10 asubuhi (saa ya Moscow) itaanza na onyesho la asubuhi, kisha mazoezi ya dakika 15 na kizuizi cha upishi juu ya kiamsha kinywa sahihi. Kwa hivyo, wakaazi wa maeneo tofauti watapata fursa ya kukosa kukosa programu mapema kutokana na tofauti ya wakati na kuamka pamoja na LIVE! Kituo cha Runinga.

Kizuizi cha Waziri Mkuu huanguka kwenye nafasi ya muda kutoka 15.00 - 20.00. Taaluma mpya zinasubiri watazamaji - ballet ya mwili na madarasa ya bwana wa densi kutoka kwa Wacuba halisi. Na pia mradi wa kipekee kutoka kwa mkuu wa yoga ya kundalini Alexei Merkulov - kozi maalum inayoitwa "Pata furaha" ilipigwa picha kwenye kingo za Mto Ganges katika jiji la Rishikesh.

Kipindi cha asubuhi "Amka na Stas"

Kipindi cha asubuhi "Amka na Stas" ni utaftaji wa kweli kwa wale ambao wanaota ndoto ya kuanza maisha ya kazi na kuamka kwa furaha asubuhi. Stas Skonechny, mkufunzi wa kibinafsi wa nyota za biashara ya onyesho la Urusi, huja kutembelea mashujaa tofauti kila asubuhi na kuwasaidia kuanza maisha mapya. Suala hilo linajumuisha kuchaji na sehemu ya maisha, ambayo Stas na wataalam wa nyota walioalikwa wanashiriki uzoefu wao wa kibinafsi na sheria za maisha halisi ya kiafya.

Siku za wiki saa 6.00, 7.00, 8.00, 9.00

Siha kwa mtu mzima na Elena Sanzharovskaya

Elena Sanzharovskaya ni mwanablogu maarufu, ana umri wa miaka 54, ni mama na bibi mwenye furaha, mkufunzi wa mazoezi ya mwili na mwanamke mzuri tu. "Usawa kwa Mtu mzima" ni kozi ya mwandishi ya mafunzo ya utambuzi, wakati ambapo Elena atafunua mada ambazo zinasisimua kila mwanamke. Jinsi ya kula vizuri, jinsi ya kufanya sura yako iwe sawa na ya kupendeza, jinsi ya kujikwamua cellulite, kuhifadhi ujana na uzuri, na kupata kujiamini? Kocha mzoefu na uzoefu Elena Sanzharovskaya atakuambia kwa urahisi na kawaida juu ya hii na mambo mengine mengi.

Siku za wiki saa 18.30

Boutique ya mazoezi ya mwili

Unataka kujua ni mazoezi gani ni ya kawaida kwa akina mama wa nyumbani, wafanyikazi wa ofisi, na hata duka za duka? Wakufunzi wa duka la mazoezi ya mwili la ICON wameanzisha mazoezi ya kipekee kwa vikundi tofauti vya idadi ya watu. Fuata utangazaji, utapata ngumu ya mafunzo kutoka kwa nyota za mradi wa "DANCES" kwenye TNT - Pena na Juliana Buholz.

Siku za wiki saa 17.30

NGOMA ZA PRO Watoto

Programu ya kipekee kwenye runinga ya Urusi, ambapo mtangazaji wa watoto hutoa mchanganyiko tata wa densi ya mitindo maarufu, mtindo, wa kisasa, mitindo ya densi. Mwenyeji wetu ndiye nyota wa kipindi cha DANCES kwenye TNT Eva Uvarova. Hawa ana umri wa miaka 13, licha ya umri wake mdogo, yeye ni mtaalamu wa kweli na anatoa darasa la bwana katika kiwango cha densi ya watu wazima wenye uzoefu. Kuwa nyota wa sakafu ya densi na Eva Uvarova na programu ya PRO DANCES Kids.

Siku za wiki saa 15.30

Malipo ya asubuhi na Dima Bragin

Ili siku iwe ya nguvu na yenye tija, inatosha kuianza na mazoezi ya dakika 13 na mkufunzi wa kiwango cha kimataifa Dima Bragin. Mazoezi rahisi hutolewa katika marekebisho anuwai ya viwango vyote vya ustadi.

Siku za wiki: 6.30, 7.30, 8.30, 9.30

Kiamsha kinywa nyumbani na Elena Chazova

Unahitaji nini kwa mwanzo mzuri wa siku? Mazoezi ya nguvu na kifungua kinywa sahihi! Kiamsha kinywa kitamu na chenye afya sio shida tena, kwa sababu ya mapishi ya haraka na yasiyo ngumu kutoka kwa mpishi Elena Chazova. Elena ni mtu mwenye afya mzuri, lakini hii haimzuii kula chakula kitamu na anuwai. Mapishi yake yanaweza kubadilisha maoni yako juu ya lishe bora na ya lishe.

Siku za wiki: 6.45, 7.45, 8.45, 9.45

Kundalini Yoga na Alexey Merkulov. Pata furaha

Mradi wa kipekee kutoka kwa guru ya yoga ya kundalini Alexei Merkulov. Madarasa chini ya mwongozo wa bwana hufanyika ukingoni mwa Mto Ganges, katika nchi ya yoga, jiji la Rishikesh. Kozi ya mazoezi inakusudia kupata maelewano na wewe mwenyewe na hali ya furaha. Je! Unataka kuwa na furaha? Tumbukia kwenye ulimwengu wa yoga ya kundalini pamoja na Alexei Merkulov.

Siku za wiki saa 16.00

Ballet ya mwili

Ballet ya mwili ni nidhamu mpya kwenye kituo cha LIVE! TV. Ballet ya mwili inategemea chaguzi nyepesi za mazoezi kutoka kwa ballet na choreografia ya kitabia, iliyosaidiwa na mbinu kutoka kwa Pilates. Hii ni chaguo la usawa wa mwili linalofaa viwango vyote vya usawa. "Takwimu ya ballet" haipatikani sana na maumbile, inahitaji kufanyiwa kazi kwa bidii na kwa uangalifu. Na ni jinsi gani unahitaji kufanya kazi mwenyewe ili uonekane mzuri kama ballerinas - angalia mpango wa "Mwili-ballet" kwenye kituo cha "LIVE!".

Siku za wiki saa 17.00

Kilatini robo

Wacuba wa kweli Juliet Sanchez na Jackson Pierre watakufundisha kuhamia vizuri kwa miondoko ya Kilatini kwa dakika chache tu. Muziki wa moto na watangazaji wenye kung'aa hawataacha mtu yeyote tofauti. Somo la dakika 30 litaonekana kwako safari ya kuvutia kwenda Kisiwa cha Uhuru cha kushangaza, ambapo hali nzuri hutawala kila wakati, hali ya hewa nzuri na densi za moto za Cuba hazimalizi kamwe.

Siku za wiki saa 18.00

Imechapishwa kama tangazo