Siku 7 za urembo kwa mama walio na shughuli nyingi

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Ni mara ngapi wameuambia ulimwengu kuwa kujitunza mwenyewe sio jambo la kupita kiasi. Kwa bahati mbaya, kwa mama wachanga, hii inakuwa kazi isiyowezekana. Ni wazi kwamba hata taratibu rahisi kabisa haziwezi kubanwa katika ratiba yenye shughuli nyingi. Jambo rahisi zaidi katika hali hii ni kutafuta njia za haraka za kujitunza na kuzirudia kila siku, licha ya uchovu. Kwa sababu ya muda wao mfupi, watajulikana haraka. Hapa kuna orodha ya matibabu saba madogo lakini yenye ufanisi kwa mama wapya. Haijalishi ni muda gani unatumia uzuri wako, jambo kuu ni kuifanya kila siku.

Jumatatu: Kutoa matibabu

Kadri inavyozidi kuzeeka, ngozi hupoteza uwezo wake wa kujijisasisha haraka haraka kama ilivyokuwa zamani, na kusababisha shida, kuziba pores na sheen yenye mafuta. Anza wiki yako na ngozi wazi kwa kuondoa seli za ngozi zilizokufa na bidhaa maalum. Sasa kuna uteuzi mkubwa wa vichaka vya uso, ni rahisi kutumia na unganisha maganda ya mitambo na kemikali kwa sababu ya uwepo wa asidi ya matunda.

Utunzaji wa kucha ni muhimu sana kwa mama wachanga ili kuepuka hatari ya kumkuna mtoto wao kwa bahati mbaya.

Jumanne: Safisha kucha

Utunzaji wa kucha ni muhimu sana kwa mama wachanga ili kuepuka hatari ya kumkuna mtoto wao kwa bahati mbaya. Hakikisha kuweka kucha zako, na ikiwa una dakika ya ziada, itumie kwenye massage, ukitumia maji ya cuticle na cream ya mkono.

Ya kati: Kiyoyozi cha nywele

Tumia maski ya nywele ya kutuliza mara moja kwa wiki badala ya kutumia kiyoyozi chako cha kawaida. Huu sio utaratibu mgumu, na athari ya utekelezaji wake wa kawaida itapita matarajio yote.

Alhamisi: Safisha miguu yako

Zingatia sana kuondoa ngozi mbaya, utunzaji wa kucha zako na upaka cream ya miguu yenye nguvu. Hii itachukua dakika chache na itazuia vilio vikali na vikavu kavu. Sasa hakuna kitakachokuzuia kutembea na mtoto wako.

Ijumaa: Rekebisha umbo la nyusi zako

Ikiwa haujiamini katika uwezo wako katika biashara inayohusika ya kuunda nyusi zako, tafuta msaada kutoka kwa mtaalamu. Baada ya hapo, ni rahisi kudumisha matokeo nyumbani.

Hakikisha kutumia kinyago cha kulainisha, kulainisha, au kusafisha mara moja kwa wiki.

Jumamosi: Furahiya kinyago cha uso

Hakikisha kutumia kinyago cha kulainisha, kulainisha, au kusafisha mara moja kwa wiki. Hii itakufanya uhisi kuburudika baada ya wiki ndefu. Mask yoyote itafanya, lakini ni rahisi zaidi kutumia wipes maalum: zinahitaji kutumiwa kwa uso, kupumzika, na kisha kuondolewa tu.

Jumapili: Kuoga

Umwagaji ni njia nzuri ya kumaliza wiki. Zima simu yako, tuma baba nje na watoto, na chukua jarida au kitabu. Unastahili. Ikiwa bafuni haifanyi kazi hata kidogo, pata mwili mzuri wa kusugua. Kusafisha ngozi kutoka kwa chembe zilizokufa itachukua dakika chache tu, na ngozi baada yake itakuwa dhaifu sana.