Nini cha kufanya ikiwa wanawake wana hemoglobini ya chini

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Hemoglobini ni sehemu kuu ya seli nyekundu za damu, ambazo hutoa oksijeni kwa tishu. Ngazi yake ni lazima iamuliwe katika mtihani wowote wa damu. Kushuka kwa thamani kwa mwelekeo mmoja au nyingine ni ishara kwamba kuna shida kubwa katika mwili. Tutagundua ni michakato gani ya kiolojia inayoshuhudiwa na hemoglobini ya chini kwa wanawake.

Sababu za hali hiyo

Kupoteza damu mara nyingi husababisha kupungua kwa kasi kwa mkusanyiko wa hemoglobin. Wanaweza kuonekana na kujificha. Wacha tuangalie kila aina.

Upotezaji wa damu dhahiri unaweza kuzingatiwa na hali kama hizi:

• hedhi nzito ambayo hudumu zaidi ya siku 5;
• kiwewe, majeraha;
• shida za baada ya kazi;
• kuvimba kwa hemorrhoids;
• utoaji mimba;
• kuharibika kwa mimba kwa hiari;
• shida baada ya kuzaa asili.

Aina za hivi karibuni za kutokwa na damu husababisha:

• magonjwa kadhaa ya njia ya utumbo;
• ugonjwa wa mfumo wa uzazi wa wanawake.

Mara nyingi, hemoglobini ya chini kwa wanawake inaonyesha kuwa erythrocytes ina muda mfupi sana wa maisha. Katika kesi hii, ugonjwa wa autoimmune unaweza kushukiwa, kama inavyotakiwa kudhibitishwa na ishara zingine.

Ikiwa hii au hali nyingine yoyote ilisababisha upotezaji wa damu, na kile kinachohitajika kufanywa lazima kiamuliwe na daktari peke yake.

Miongoni mwa sababu za kupungua kwa hemoglobin pia huitwa lishe isiyo na usawa na isiyo na afya. Kwa sababu ya makosa katika muundo wa lishe, mwili haupokea ulaji muhimu wa kila siku wa virutubisho, madini, vitamini.

Wanawake wengine wanaogopa kupata uzito kupita kiasi wakati wa uja uzito. Ili kuepuka hili, wanaanza kula. Lakini hata tata za multivitamin zilizochukuliwa haziwezi kurejesha usawa uliosumbuliwa.

Kawaida, kupotoka kunaruhusiwa

Kabla ya kudai kwamba mwanamke ana hemoglobini ya chini katika damu yake na kujaribu kuelewa hii inamaanisha nini, unahitaji kujua ni viashiria vipi ni kawaida, ukanda wa upungufu unaoruhusiwa. Kwa jamii hii ya wagonjwa katika hali ya afya, thamani ya 120-155 g / l inachukuliwa kuwa kawaida.

Wakati wa kuzaa, takwimu hizi hupungua kidogo na hufikia 105-120 g / l. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba wakati wa ujauzito, mwili hutumia chuma kwa nguvu, ambayo hutoka kwa chakula.

Kwa wanawake ambao wanahusika kitaalam katika michezo, kiwango cha kawaida cha hemoglobin ni 160 g / l. Hali hii inachukuliwa kuwa ya kawaida na haiwezi kuonyesha shida. Ongezeko la mkusanyiko wa dutu hii hadi 150 g / l pia inajulikana kwa wavutaji sigara.

Picha ya kliniki

Kwa wanawake, hemoglobini ya chini inaonyesha shida anuwai. Ishara za kliniki zinaweza kuonyesha maendeleo ya mchakato wa kiitolojia:

• hisia ya uchovu sugu (hii inatishia nini, leo inajulikana kwa wengi);
• udhaifu;
• kusinzia;
• kuongezeka kwa uchovu;
• usumbufu wa densi ya moyo;
• maumivu ya kichwa;
• ukiukaji wa upendeleo wa ladha.

Katika hali nyingine, kupungua kwa hemoglobini husababishwa na ukosefu wa chuma. Katika kesi hii, mwanamke anaweza kupata hali zifuatazo za kiitolojia:

• nyufa katika pembe za midomo;
• ngozi kavu;
• udhaifu wa kucha, nywele.

Upimaji utasaidia kudhibitisha hali hiyo.

Hatari ya hali

Ni muhimu kuelewa sio tu hemoglobini ya chini kwa wanawake inasema, ni hali gani, nini cha kufanya, lakini pia ni hatari gani. Ikiwa kiashiria kinashuka vibaya, tishu za mwili hupata ukosefu wa oksijeni.

Hii inasababisha ukweli kwamba utendaji wa kawaida wa viungo na mifumo imevurugika. Ubongo na mfumo wa neva huhimili pigo la kwanza. Hii inajidhihirisha kwa njia ya uchovu, kizunguzungu, kusinzia.

Kupungua muhimu kwa hemoglobini husababisha ukweli kwamba utendaji wa mfumo wa kinga unazorota sana. Kwa sababu ya hii, mtu hushambuliwa na kila aina ya maambukizo. Ikiwa hali hiyo inatokea wakati wa ujauzito, mtoto anaweza kuzaliwa na uzito mdogo wa kuzaliwa. Pia kuna hatari kubwa ya hypoxia ya intrauterine, kuchelewesha ukuaji wa mwili na akili ya fetusi.

Matibabu ya hali hiyo

Ikiwa kupungua kwa hemoglobini kunathibitishwa na vipimo, mwanamke anapendekezwa kufuata lishe fulani. Vyakula vifuatavyo vinapaswa kuletwa kwenye lishe:

• mtama;
• matunda kavu na karanga;
• juisi zilizochapishwa hivi karibuni (haswa juisi ya apple);
• jibini zenye ubora wa hali ya juu;
• mchuzi wa rosehip;
• mchuzi wa nyama wenye nguvu;
• mboga.

Mbali na kurekebisha lishe, utahitaji kuchukua dawa maalum. Kwa mfano, Aktiferrin, Hemofer, Tardiferon na wengine. Wanawake wajawazito wanaweza kupewa asidi ya folic.

Na hemoglobini iliyopunguzwa, bidhaa zingine zinapaswa kuachwa:

• chakula cha mafuta;
• keki tamu;
• vinywaji vya kaboni;
• kahawa, chai nyeusi.

Kwa kipindi cha matibabu, unapaswa kuacha kunywa maziwa. Inayo kalsiamu, ambayo huingiliana na ngozi ya kawaida ya chuma. Vivyo hivyo inatumika kwa vinywaji vyenye kafeini.