Video: Wasiwasi wa covid: nini cha kufanya
2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17
Wasiwasi na shida za hofu zinazohusiana na COVID zinakuwa maombi ya mara kwa mara kutoka kwa madaktari na wanasaikolojia. Janga na vizuizi vilivyobaki vinasababisha kutokuwa na uhakika kwa wanadamu. Wasiwasi unakua.
Hivi ndivyo mmoja wa wagonjwa (Marina, umri wa miaka 45) anaelezea hali yake:
"Baada ya covid, sina nguvu - sina maadili wala mwili. Sio tu kwamba shinikizo bado linaruka, na nina shida kupanda ngazi, lakini kwa kuongeza, pia kuna unyogovu wa kila wakati. Ninaamka asubuhi kwa nguvu, inaonekana kwangu kuwa sitaishi maisha ya kawaida tena. Lakini nina familia, watoto wawili …"
Na hii ndio hadithi ya mgonjwa mwingine (Olga, miaka 36):
“Kwa karibu nusu mwaka niliishi kwa hofu kwamba ningeambukizwa. Nilihamia eneo la mbali, anwani ndogo, sikuona wazazi wangu. Na hii yote ilikuwa bure, mwishowe pia niliugua ((Imethibitishwa kokwa, homa ya mapafu, hospitali … Inaonekana imewekwa kwa miguu yangu. Miezi 2 imepita, lakini hisia za wasiwasi haziachi. Isitoshe, mashambulizi ya hofu yakaanza …"
Kuna hadithi nyingi kama hizo. Mara nyingi watu huchukua dawa zilizoamriwa na daktari. Lakini dawa hazitatui sababu, kwa sababu wasiwasi ni shida ya kisaikolojia. Ni muhimu kufanya kazi na mtaalam aliye na uzoefu.
Ni juu ya hali kama hizo ambazo Pavel Fedorenko, mwanasaikolojia maarufu anayefanya kazi na shida za wasiwasi na neuroses, mtaalamu. Na muhimu zaidi, kwenye kurasa zake anashiriki wazi njia bora za kuondoa wasiwasi na ugonjwa wa neva.
Ilipendekeza:
Nini cha kufanya baada ya kupokea cheti cha urithi
Jinsi ya kupata cheti cha haki ya urithi. Nini cha kufanya baada ya hapo. Usajili wa hatua kwa hatua wa urithi. Ni nyaraka gani zinazothibitisha haki ya kumiliki mali mpya. Jinsi ya kutupa urithi vizuri
Kwa nini whisky inaumiza na nini cha kufanya
Sababu ya maumivu ya kawaida katika mahekalu inaweza kuwa sababu anuwai - athari zote za mazingira ya nje na ukuzaji wa hali anuwai ya ugonjwa. Ni muhimu kujua jinsi ya kuzuia maumivu ya kichwa na jinsi ya kujisaidia na maumivu ya kichwa
Kwa nini mwanamume ana wivu kwa mwanamke na nini cha kufanya juu yake
Kwanini mwanamume ana wivu kwa msichana, wa kwake mwenyewe au ambaye hakutani naye, mkewe na sio mwanamke wake. Hii inamaanisha nini, sababu za kawaida, ushauri kutoka kwa wanasaikolojia
Kufanya kazi kutoka nyumbani kwa mama: nini cha kufanya na wewe mwenyewe wakati wa likizo ya uzazi
Inawezekana kufanya kazi kutoka nyumbani wakati wa likizo ya uzazi na jinsi ya kuipanga. Ushauri kutoka kwa mtaalam, mwanzilishi wa Taasisi ya Taaluma za Mkondoni Yulia Rodochinskaya
Nini cha kufanya ikiwa joto linaongezeka baada ya chanjo dhidi ya covid
Nini cha kufanya ikiwa joto lako linaongezeka baada ya chanjo dhidi ya coronavirus. Ushauri na maagizo ya daktari ya kutambua athari mbaya za mwili