Oleg Gazmanov alishangaza mashabiki na fomu yake bora ya michezo

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Kuonekana kwa Oleg Gazmanov mwenye umri wa miaka 68 alishtua mashabiki. Kama waliojiunga walikiri, kwa umri wake anaonekana mchanga sana.

Hivi karibuni, Oleg Gazmanov alishangaza mashabiki na picha yake mpya ya likizo. Alijisifu kwa wanachama kuhusu kufikia rekodi ya kibinafsi. Kwa njia, kwenye picha Oleg anajitokeza kwenye kaptula kadhaa. Alionesha jinsi alivyokuwa akiwaka kwenye miale ya jua ndani ya maji.

"Tulitembea kilomita 8, 5 kwenye bodi leo na mke wangu!" - mwimbaji alijigamba.

Mashabiki wa picha hiyo walifurahi, na walisema kwamba Gazmanov anapaswa kushiriki picha kama hizi mara nyingi. Kwenye picha, sura ya mwimbaji inaonekana bora tu: sura konda na cubes kwenye vyombo vya habari zilifurahisha nusu ya kike ya waliojiunga na mwimbaji.

Kwa kuongezea, wafuasi walitangaza kuwa hautampa Oleg zaidi ya miaka 35. Msanii aliamua kuwa alikuwa na haki ya kusema siri ya aina yake ya michezo. Gazmanov alishiriki ibada muhimu ya maisha yake - kwa miaka mingi amekuwa akiendesha, na angalau masaa 2-3 kila siku. Asubuhi ya mwimbaji huanza na mazoezi ya kawaida ya muda mfupi, kisha hupata nafasi katika ratiba yake ya mazoezi ya kupumua. Gazmanov pia anapenda kuzingatia mazoezi ya nguvu ambayo inasaidia corset ya misuli.

Mwimbaji alikiri kwamba anasukuma vyombo vya habari mara kwa mara, na pia hufanya squats kadhaa kila siku. Msanii pia anapenda kuvuta kwenye baa. Lakini sio hayo tu - Gazmanov mara kwa mara hujishughulisha na mazoezi ya baiskeli, hufanya kushinikiza kutoka sakafuni na kuruka kwa kamba.

Yote hii kwa pamoja iliathiri afya yake - msanii anaonekana mchanga zaidi. Alisema pia kwamba hana mpango wa kufanya upasuaji wa plastiki hapo baadaye.