Video: Uzito wa ziada huathiri kinga
2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17
Haipaswi kuwa na mtu mzuri. Hasa, wanasayansi wa Australia kwa mara nyingine tena wanaonya juu ya hitaji la kudumisha uzito wa kawaida wa mwili. Kama watafiti wanavyoelezea, kuwa mzito kupita kiasi huathiri kinga.
Mfumo wetu wa kinga umetengenezwa na aina nyingi za seli ambazo hulinda mwili kutoka kwa viini, virusi, na "maadui" wengine. Wanasayansi wanaelezea kuwa seli za kinga zinahitaji kukaa kwa usawa ili kudumisha afya njema. Sababu nyingi, pamoja na lishe isiyofaa na mafuta mengi mwilini, hukasirisha usawa huu muhimu, kubadilisha seli za kinga kuwa za kushambulia badala ya kulinda miili yetu.
Mafuta mengi mwilini, haswa mafuta ya tumbo, husababisha uzalishaji wa seli za kinga za "pro-uchochezi" ambazo huzunguka katika damu na zina madhara kwa afya. Kwa kuongezea, seli zingine za uchochezi za mfumo wa kinga, zinazojulikana kama macrophages, pia zinaamilishwa katika tishu za adipose.
Madaktari wa Australia walichunguza hali ya wagonjwa wanene na wenye ugonjwa wa kisukari ambao walikuwa wamelishwa kalori 1000-1600 kwa siku kwa wiki 24, AMI-TASS iliripoti. Mafuta mengi yameathiri vibaya utendaji wa mfumo wa kinga, na kudumisha kiwango cha kawaida cha mazoezi ya mwili na lishe bora, badala yake, ilipunguza hatua ya seli za T za uchochezi na 80%, na pia ilipunguza shughuli za seli zingine za kinga (monocytes na neutrophils), pamoja na macrophages katika tishu za adipose, iliyoanzishwa na endocrinologists katika Taasisi ya Utafiti wa Tiba huko Sydney.
Walakini, hii haimaanishi kwamba watu wanaougua ugonjwa wa kunona kupita kiasi wanapaswa kwenda kwenye lishe kali na kufanya mazoezi kwenye ukumbi wa mazoezi hadi watakapokuwa wazimu. Kupunguza uzito wastani wa karibu kilo 6 kunatosha kurekebisha tabia za uchochezi za seli za kinga, waganga wanasema.
Ilipendekeza:
Kupunguza uzito kwa busara: jinsi ya kujiondoa sentimita za ziada
Mlo unaochosha ni mbali na njia bora zaidi ya kuunda mwili inayojulikana siku hizi. Albina Yusupova, mtaalam wa vipodozi wa mtandao wa studio ya Silk, anazungumza juu ya njia mpya za kuondoa sentimita za ziada
Chakula chenye joto huathiri vibaya kiasi cha kraschlandning
Ugunduzi wa kuchekesha ambao wanasayansi wa Briteni huwasilisha kila wakati kwa muda mrefu imekuwa mazungumzo ya mji huo. Na inaonekana kwamba umaarufu kama huo hautoi kupumzika kwa watafiti wa Uswidi. Hivi karibuni, matokeo ya utafiti wa kushangaza sana yalichapishwa:
Tunatibu hepatosis ya ini yenye mafuta, ambayo huathiri watu 65%
Katika nakala hii tutakuambia jinsi ya kutibu hepatosis ya ini yenye mafuta. Tutajifunza yote juu ya ugonjwa na kuzingatia sababu zote na dalili za ugonjwa
Dawa baridi huathiri vibaya psyche ya mtoto
Madaktari wa Amerika wanapiga kengele - matibabu ya homa kwa watoto kwa msaada wa dawa zingine husababisha athari mbaya. Dawa za kulevya Tamiflu na Relenza hushuku haswa. FDA imeamua kuwa Tamiflu na Relenza, zinazouzwa kama dawa za homa ya kawaida kwa watoto, husababisha hallucinations na kifafa.
Mbwa huathiri afya ya wamiliki wao
Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Queens huko Belfast wanadai kwamba mbwa huyo ndiye rafiki wa kweli wa mwanadamu. Ni mnyama huyu ambaye anaathiri vyema psyche na afya ya watu. Wamiliki wa mbwa wana shinikizo la damu na viwango vya cholesterol ya damu, watafiti waligundua.