Jinsi ya kuishi ikiwa mumeo anadanganya, lakini haachi

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Ikiwa kudanganya kunatokea wakati wa kimapenzi, basi mara nyingi uamuzi huo hauna utata - kutengana na kutafuta mwenzi mpya. Lakini ikiwa ndoa imekuwa kwa miaka mingi, kuna watoto, basi hali hiyo inakuwa ngumu zaidi mara nyingi. Hasa ikiwa mume anadanganya, lakini haondoki. Hakuwezi kuwa na ushauri bila shaka kutoka kwa mwanasaikolojia juu ya jinsi ya kuishi katika hali fulani. Inategemea sana mwanamke mwenyewe.

Kwa nini mtu anadanganya

Ikiwa unasahau juu ya unganisho moja mara moja chini ya ushawishi wa hisia na pombe, basi uzinzi kimsingi unaonyesha shida kubwa katika uhusiano. Kwa kweli, kuna wanaume ambao hujaribu kutatua shida zao za kisaikolojia kupitia ukafiri. Lakini mara nyingi zaidi mume huanza kumtembelea bibi yake ikiwa shida imekuja katika familia:

1. Kupoteza uhusiano … Kwa miaka ya maisha ya ndoa, maisha ya kila siku "hula" ukaribu kati ya watu. Wakati wote ni kujitolea kufanya kazi, kazi za nyumbani, utunzaji wa watoto. Familia inakuwa tu seti ya majukumu kwa mume au mke. Katika kesi hii, mume anaweza kulipia ukosefu wa mhemko, uzoefu wa kihemko, urafiki katika mikono ya mwanamke mwingine.
2. Shida zisizotatuliwa … Kujaribu kuokoa ndoa, watu mara nyingi hukaa kimya juu ya wakati anuwai ambao huleta usumbufu wa kila siku. Hatua kwa hatua, mzigo kama huo wa kihemko unageuka kuwa ukuta kati ya wenzi wa ndoa. Na badala ya kuzungumza na kuanza kutatua shida, mume hukimbia tu. Na kisha tena na tena anarudi kwa mkewe, kwa sababu ana majukumu ya mwanamume katika familia.
3. Kashfa … Wivu wa kila wakati, lawama na ugomvi katika familia ni nyingine kali. Haiwezi kuzuia uzembe, huenda kwa mwanamke ambaye humpa amani na mapenzi.
4. Shauku iliyoshindwa … Huu ni mgogoro maarufu wa miaka 3. Homoni zilizoendelea kupenda zilikauka. Na sasa wenzi wanapaswa kuchukua kila mmoja kama alivyo. Sio kila mtu anayeweza kuhimili.

Kulingana na takwimu, chini ya 10% ya wanaume huacha familia zao kwa bibi. Ikiwa mume anadanganya, lakini haachi, basi mke na watoto ni muhimu sana kwake. Kwa hivyo, ushauri wote wa wanasaikolojia unalenga haswa kwa lengo gani mwanamke hufuata. Kwa hivyo kuna chaguzi kadhaa za jinsi unaweza kuishi.

Hatua kali

Kwanza unahitaji kuamua mwenyewe ikiwa unaweza kumsamehe mumeo kwa uzinzi au la. Mtaalam juu ya uhusiano wa kibinafsi Elena Tsedova anaonya kwamba haupaswi kamwe kulaumu mwenyewe na uangalie kimya usaliti mwingine. Hii sio chaguo. Kuuawa kwa hiari kwa hiari kutaongeza tu mzigo wa shida.

Hatua nyingine isiyofaa kutoka kwa maoni ya mwanasaikolojia ni kulipiza kisasi. Sio lazima kukutana na bibi yako ili kugombana naye au kulalamika. Mbaya zaidi ni kujaribu kulipiza kisasi kwa kufanya uhaini wewe mwenyewe. Mara nyingi, hii inamwacha mwanamke ahisi kwamba anatumika kama kitu, sio tu na mumewe, bali pia na mpenzi wake.

Ikiwa huwezi kusamehe usaliti, ni bora kuvunja ndoa. Hii itakuokoa kutoka kwa chuki na ugomvi. Ikiwa kuna watoto pamoja, basi baba mwenye upendo atasaidia katika malezi yao hata hivyo. Na ikiwa mwanzoni mwanamume haoni thamani katika familia au mtoto, basi hii itafanya uwezekano wa kupata mtu anayeweza kusaidia katika hali ngumu.

Vinginevyo, kukasirika kwa uhaini kutahatarisha maisha ya baadaye ya familia, na watoto mwanzoni wataona hasi katika uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke, ambayo itaongeza nafasi ya kurudia hali kama hiyo tayari katika maisha yao.

Jinsi ya kuweka familia yako pamoja

Mtaalam wa saikolojia na mkufunzi Yulia Kosova, akitoa ushauri juu ya jinsi ya kuishi ikiwa mume anadanganya, lakini haachi, anaangazia ukweli kwamba, kwanza kabisa, unahitaji kukubali hisia zako na maumivu. Na kisha unahitaji kujiandaa kwa safari ndefu, ambayo itaanza na mazungumzo ya kawaida. Ni muhimu sana kutofanya kashfa na pazia la wivu, kwa sababu hii ndio sababu ya kudanganya.

Yote ambayo inahitajika katika hatua ya kwanza ni kujua:

• kwamba mume haridhiki na uhusiano;
• kwanini alikwenda kwa bibi yake;
• kwa sababu ya kile hakuiacha familia yake.

Lakini swali kuu ni ikiwa mwanamume yuko tayari kufanya juhudi kurudisha uaminifu uliopotea. Ikiwa jibu ni ndio, basi zaidi, kutoka kwa mtazamo wa mtaalam wa kisaikolojia Victoria Naumova, ni muhimu kukuza hatua ambazo zitasaidia kutatua shida pamoja.

Hakuna kesi mtu anapaswa kusamehe kila kitu na "kuanza tena". Halafu mume atasadikika tu kuwa uzinzi haujumuishi shida katika maisha ya familia. Kama matokeo, itabidi ukabiliane na "kurudi tena" mara kwa mara.

Kila mmoja wa wenzi lazima abadilike ili kurudisha faraja na furaha, hali nzuri katika familia. Baada ya yote, mtu anathamini haswa kile anachoweka nguvu zake. Kwa hivyo, ikiwa mume anadanganya, lakini haachi, basi hii ni fursa ya kurudisha hisia hizo nzuri ambazo zilikuwa mwanzoni mwa uhusiano.

Lakini ili kufanikisha hili, unahitaji kusikiliza ushauri wa wanasaikolojia na kumbuka jinsi ya kuishi, na pia kuwa na nguvu ya kuacha maumivu yako hapo zamani, bila kukumbuka usaliti wa mumeo kila wakati.