Siku zisizofaa mnamo Desemba 2021 kwa nyeti za hali ya hewa

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-18 00:28

Watu wengi huathiriwa vibaya na dhoruba za sumaku. Ndio sababu inahitajika kujiandaa kwa hafla hii. Jedwali linaloonyesha siku zisizofaa mnamo Desemba 2021 kwa watu wanaotambua hali ya hewa itakusaidia.

Hali ya watu wakati wa dhoruba za sumaku

Na Jua tulivu, watu wenye afya hawahisi athari zake, kwani Dunia ina uwanja wake wa sumaku. Inalinda kutoka kwa chembe za ulimwengu hadi mwendo wao mkali uzingatiwe, na kusababisha usumbufu. Wakati Jua hutupa chembe za ionized, shambulio la mikondo kwenye uwanja wa sumaku huzingatiwa.

Wengi wanaathiriwa vibaya na mabadiliko ya hali ya hewa ya ghafla, misiba, na dhoruba za sumaku. Mito ya nishati ya cosmic inayokuja Duniani husababisha kutetemeka kwenye uwanja wa sumaku. Pia husababisha usumbufu kwa watu wa hali ya hewa.

Siku za hatari ni pamoja na tarehe za dhoruba za sumaku. Wanaathiri sana watu wenye hisia za hali ya hewa. Wakati huo huo, dhoruba zinaweza kuwa kali na dhaifu, na vile vile kati kwa kiwango. Imegawanywa kwa muda mfupi na mrefu.

Kiwango cha athari za hali kama hizi hutegemea mambo anuwai. Hatua kwa hatua, wana athari ya kuongezeka, na kusababisha athari mbaya. Kwa hivyo, ni muhimu kujua juu ya tarehe za usumbufu katika uwanja wa sumaku.

Unyeti wa hali ya hewa unaweza kujidhihirisha kama:

• kuongezeka kwa shinikizo;
• maumivu ya kichwa;
• utendaji uliopungua;
• kutojali;
• uchovu;
• uchokozi;
• kuwashwa.

Kawaida, watu wana moyo wao wenyewe katika kazi. Dalili kadhaa zinaweza kuonekana kwa wakati mmoja. Lakini hata ishara moja wakati mwingine inaonyesha utegemezi wa hali ya hewa.

Kwa msaada wa kuzuia, unaweza kupunguza matokeo. Na mtazamo wa uangalifu kwa afya ya mtu mwenyewe na mtindo wa maisha utalinda dhidi ya hali ya hewa na hali ya hewa.

Siku za hatari

Jedwali la siku mbaya ni muhimu mbele ya hali ya hewa. Itasaidia pia wale ambao hawakuwa na utegemezi wa hali ya hewa hapo awali. Unahitaji kuzingatia afya yako mwenyewe ili usidhuru.

Siku za hatari	Ushawishi
3, 4, 6, 7	Hali ya kutazama huzingatiwa. Shughuli na ufanisi zimepotea. Hali ya unyogovu hutamkwa.
13, 16, 19
20, 22, 23, 27

Shahada ya hali ya hewa

Kikundi cha hatari ni pamoja na wanawake wajawazito, wazee, watu wenye magonjwa ya moyo na mishipa ya damu, kimetaboliki na mfumo wa endocrine, ambao wanakabiliwa na mafadhaiko ya kila wakati. Usumbufu wao unaweza kuja pole pole au ghafla.

Kuvutia! Dhoruba za sumaku mnamo Mei 2021 na siku mbaya

Madaktari kwa muda mrefu wamekuwa wakisoma uhusiano kati ya dhoruba za sumaku na hali ya kibinadamu. Lakini usijumlishe hitimisho, kwani watu wote ni wa kibinafsi.

Hali ya hewa huathiri hali ya afya, lakini pia kuna mambo kadhaa:

1. Dhoruba za sumaku pia zinaathiri watu wenye afya. Mwili unaweza kuhimili athari mbaya za mambo ya nje, kwa hivyo wakati mwingine dalili ndogo na zisizo kali huonekana.
2. Hali ya hewa huathiri mfumo wa moyo na mishipa. Inathiri hasi watu ambao wana shida na shinikizo la damu, moyo, mapigo. Maonyesho mengi yanatokea haswa kwa sababu ya dhoruba za sumaku.
3. Meteoneurosis inachukuliwa kuwa ulevi mzito. Watu huhisi siku zote za hatari kabisa. Kwa wagonjwa walio na shida za kiafya, mapigo ya moyo huongezeka, matone ya shinikizo huonekana. Kunaweza pia kuwa na uchokozi na unyogovu, kuzimia. Kizunguzungu, migraines, na cephalalgia mara nyingi hufanyika.

Ikiwa hautazingatia dalili katika hatua ya mwanzo, mtu anaweza kupata ugonjwa wa meteoneurosis.

Kwa uwepo wa magonjwa sugu, tabia mbaya, mwanzoni dalili ndogo zinaweza kuzingatiwa, halafu utegemezi uliotamkwa bado unatokea. Kwa muda, malaise karibu isiyoweza kuambukizwa inaweza kugeuka kuwa dhihirisho chungu.

Msaada wa kibinafsi

Kwa wakati huu, watu wenye hali ya hewa wanahitaji kuwa waangalifu haswa. Ni muhimu kufuata sheria kwa sababu ambayo itawezekana kupunguza ushawishi mkubwa wa dhoruba za sumaku:

1. Kulala vizuri, na afya inahitajika (masaa 7-8 kwa siku).
2. Lishe hiyo haipaswi kuwa na vyakula vyenye mafuta, kachumbari na nyama za kuvuta sigara. Haupaswi kunywa pombe. Lishe sahihi ni muhimu, lakini ni bora sio kula.
3. Shughuli kali ya mwili ni marufuku. Inashauriwa kuahirisha mafunzo ya nguvu.
4. Ikiwa una magonjwa yoyote, unahitaji kubeba dawa zinazohitajika na wewe. Dawa tu zinapaswa kuagizwa na daktari.
5. Usawa wa maji unapaswa kudumishwa. Unahitaji kutumia kiwango kinachohitajika cha maji bado.
6. Ikiwa kuwasha kunakua, chai inayotuliza inapaswa kutengenezwa.
7. Katika hali ya kuzorota kwa kasi kwa afya, hitaji la haraka la kushauriana na daktari.

Siku zisizofaa mnamo Desemba 2021 kwa watu wote wenye hisia za hali ya hewa zinaweza kwenda rahisi ikiwa utazingatia sheria hizi. Wanakuwezesha kudumisha hali ya kawaida ya afya, na pia kuchukua hatua za kuboresha afya yako.

Matokeo

1. Ikiwa utajifunza juu ya siku hatari mapema, unaweza kuondoa athari mbaya za kiafya.
2. Utegemezi wa hali ya hewa unaweza kujidhihirisha katika dalili anuwai za chungu, lakini kwa hali yoyote, kuna kuzorota kwa ustawi.
3. Kuzingatia afya yako mwenyewe itakusaidia kuishi kwa dhoruba za sumaku kwa urahisi zaidi.