Kim Kardashian anaanza kupunguza uzito

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Nyota wa Runinga Kim Kardashian huenda vitani. Vita vya uzani mzito. Mnamo Desemba, Kim alizaa mtoto wake wa pili na alikuwa busy na mtoto kwa zaidi ya mwezi. Lakini sasa ni wakati wa kufanya kazi kwenye takwimu.

Kama mtu Mashuhuri alivyoripoti kwenye mitandao ya kijamii, wakati wa ujauzito wake wa pili, alipata karibu pauni 60 (karibu kilo 27). Sasa Kardashian amepona kutoka kwa kuzaa na anatarajia kurekebisha sura yake. "Itakuwa ngumu sana, lakini naweza kuifanya na ninatarajia kushiriki mafanikio yangu na wewe."

Kim ana mpango wa kufanya lishe maarufu ya Atkins. Nyota tayari imejaribu lishe hiyo baada ya kuzaliwa kwa mtoto wake wa kwanza, binti Kaskazini, na, kulingana na yeye, mpango huu wa chakula ni mzuri kwake. Na sasa lengo la Kardashian sio tu kuondoa uzani wa ziada uliopatikana wakati wa ujauzito, lakini pia kupoteza angalau kilo tano.

Tutakumbusha, mnamo Desemba, Kim alizaa mtoto wa kiume. Mvulana alipewa jina lisilo la kawaida - Saint West, ambayo inaweza kutafsiriwa kama Saint West. Kuzaliwa kwa nyota ilikuwa chungu sana. Kardashian alikubali kuzaliwa kwa asili, lakini mchakato huo uliumiza sana.

Kumbuka kwamba lishe ya Atkins hutoa upunguzaji wa kiwango cha wanga katika lishe ya kila siku kwa kuongeza kiwango cha protini inayotumiwa. Pamoja kuu ya lishe hii ya Atkins ni kwamba mchakato wa kupoteza uzito hufanyika polepole, vyakula vya protini huingizwa polepole, na hisia ya njaa inaweza kudhibitiwa na wimbi.

Kuna pia hasara. Madaktari wanashauri sana kufanyiwa uchunguzi kamili kabla ya kuanza lishe, kwani kula kulingana na mfumo wa Atkins kunaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini, kupungua kwa shughuli za ubongo kwa sababu ya kupungua kwa kiwango cha sukari, udhaifu wa jumla, kuwashwa, na uchovu huweza kuongezeka.