Borodin anapoteza uzito kwa bidii

Orodha ya maudhui:

Hapo awali tuliandika:

Video: Borodin anapoteza uzito kwa bidii

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Jinsi ya kurejesha takwimu baada ya kuzaa? Mama wengi huuliza swali hili karibu mara tu baada ya mtoto kuzaliwa. Kiongozi wa Ksenia Borodina sio ubaguzi. Nyota anarudi kazini na amekuwa akijishughulisha mwenyewe kwa wiki kadhaa.

Mnamo Desemba, Ksenia alizaa binti yake wa pili, ambaye aliitwa jina lisilo la kawaida Teya. Mnamo Februari, mtangazaji aliamua kurudi kwenye jukwaa la onyesho la ukweli "Dom-2", na Borodina anatarajia kuonyesha fomu bora.

Wiki chache zilizopita, utu wa Runinga ulianza mazoezi kwenye mazoezi. Na sasa wanachukua kwa bidii kozi ya mazoezi maalum yanayojumuisha uchochezi wa mvutano wa misuli ya umeme (EMC).

“Hasa mwaka mmoja umepita, wakati ambapo mambo mengi yamebadilika. Thea alizaliwa, na mimi, mwishowe, niliweza kurudi kwenye mazoezi ninayopenda tena, - alisema Borodina. - Ninaendelea na kozi ya kufundisha umeme na mkufunzi wa kibinafsi. Workout moja huchukua dakika 20 (ndio, ishirini) dakika. Kompyuta kubwa ya miujiza nyeupe na suti ya umeme inayovaa hutengeneza ili wakati unafanya mazoezi anuwai ya msingi, mwili wako unapokea mzigo, kana kwamba unafanya mazoezi kwa masaa 3 kwenye mazoezi au unakimbia kwa masaa 2. Unachoka sio dhaifu, lakini unapojua kuwa italazimika "kulima" dakika 20 tu - inapatanisha. "Watapunguza uzani" katika mazoezi 8-12, mkufunzi alisifu kuwa nina hali nzuri kwa mama mchanga."

Hapo awali tuliandika:

Borodin anarudi kazini. Mtangazaji haitegemei likizo ndefu ya uzazi.

Ksenia Borodina alijivunia fomu nzuri. Nyota hurejesha takwimu baada ya kuzaa.

Borodina alichagua jina lisilo la kawaida kwa binti yake. Ilitafsiriwa kwa Kirusi, jina linasikika kama "kimungu".

Ilipendekeza:

Chakula kwa hypothyroidism kwa kupoteza uzito

Chakula kwa hypothyroidism kwa kupoteza uzito. Je! Inapaswa kuwa lishe sahihi. Vidokezo vya kina juu ya jinsi ya kupoteza uzito, orodha ya takriban kwa wiki

Kim Kardashian anapoteza uzito haraka

Marafiki wa nyota wanaanza kuwa na wasiwasi

Kate Moss anapoteza ardhi

Baada ya miaka 20 ya kazi ya kushangaza katika uwanja wa modeli, malkia wa katuni na kila aina ya kashfa za nikotini na kokeini, Kate Moss, anaonekana kuanza kupoteza nafasi yake ya kuongoza. Ukweli kwamba uzuri wa Kate unafifia mbele ya macho yetu hainong'onei tena, lakini alipiga kelele na udaku wa Briteni.