Orodha ya maudhui:

Vidonge vya hamu na vizuia njaa: muhtasari
Vidonge vya hamu na vizuia njaa: muhtasari

Video: Vidonge vya hamu na vizuia njaa: muhtasari

Video: Vidonge vya hamu na vizuia njaa: muhtasari
Video: Puikot viuhuu - jakso 34, huhtikuu 2022: Vauvahaalari ja paitaesittely 2024, Machi
Anonim
Image
Image

Dawa za kupunguza uzito zimekuwa maarufu sana mwaka huu kwa sababu ya kujitenga kwa muda mrefu. Maisha ya kukaa tu, upatikanaji wa jokofu, uwezo wa kutumia wakati mwingi kupika ili kufurahisha wanafamilia na raha za upishi. Yote hii polepole na bila kutambulika ilisababisha ukweli kwamba tulipata uzito kupita kiasi. Haiwezekani kuiweka upya peke yako kwa sababu zile zile - msaada wa nje unahitajika. Na kisha vizuia hamu vya kula huja kuwaokoa.

Image
Image

Lakini tunapofika kwenye duka la dawa, macho yetu hutiririka. Nini cha kuchagua? Bidhaa zote zinaahidi kupoteza uzito, na haraka na kwa ufanisi. Lakini ni kweli? Je! Hupunguza hamu ya kula au hufanya kitu kingine? Wacha tuangalie suala hili.

Kwanza kabisa, ni muhimu kugawanya fedha zote katika vikundi viwili vikubwa - dawa na virutubisho vya lishe. Vidonge vya lishe, tofauti na bidhaa za dawa, sio lazima ufanye majaribio ya kliniki na uthibitishe ufanisi wao wakati wa usajili, usalama tu wakati unatumiwa. Ndio maana uhakikisho wa watengenezaji wa mali ya miujiza hauna msingi kabisa, hautapata data yoyote juu ya hii katika machapisho mazito ya matibabu. Na hakuna daktari atakushauri juu yao. Kwa hivyo, utafanya ununuzi kwa hatari yako mwenyewe na kwa hatari - ama watasaidia au la. Ushahidi wa moja kwa moja kwamba tamaa inakuja haraka sana ni maisha yao mafupi kwenye rafu za maduka ya dawa za Urusi. Baada ya kuwapo kwa miaka kadhaa, hupotea bila kuwaeleza, na wengine huja kuchukua nafasi yao.

Kikundi cha pili ni vidhibiti hamu ya kula. Pamoja nao, hali ni tofauti kabisa. Kabla ya kuuzwa, dawa yoyote hupitia kipindi kirefu cha utafiti wa kliniki, ambayo wakati mwingine huchukua miaka 5-7, au hata zaidi. Kisha usajili na Wizara ya Afya na kupata cheti cha usajili. Mahitaji fulani huwekwa kwa dawa za kupunguza uzito - ufanisi unapaswa kuwa angalau 5% ya upotezaji wa uzito wa mwili kwa nusu ya watu waliowachukua kwa muda fulani. Ikiwa hali hii haijatimizwa, dawa hiyo inachukuliwa kuwa haina tija na haijasajiliwa. Ndio sababu kuna pesa chache sana - molekuli tatu tu chini ya majina tofauti ya biashara.

Image
Image

Orlistat

Orlistat ni dawa ya zamani, iliyothibitishwa ambayo ilionekana ulimwenguni nyuma mnamo 1998 na ilifanya utafiti mwingi. Maandalizi yaliyo na kingo inayotumika ya orlistat na inayozalishwa chini ya majina tofauti (Xenical, Orsoten, Listata) haiathiri hamu yoyote. Kanuni yao ya utendaji ni tofauti kabisa. Wanazuia kunyonya kwa 30% ya mafuta kutoka kwa chakula, kwa sababu ambayo yaliyomo kwenye kalori hupungua, na mtu hupunguza uzani. Lakini ikiwa mtu hawezi kudhibiti kiwango cha chakula kinachotumiwa na kuvuta pipi anuwai kinywani mwake, orlistat haitasaidia.

Liraglutide

Chombo hiki kilionekana hivi karibuni, haswa miaka 2-3 iliyopita. Pia ilipitia utafiti wote muhimu, lakini hadi sasa hakuna uzoefu mwingi katika matumizi. Liraglutide hutengenezwa chini ya jina la kibiashara Saxenda na ina athari kwa ngozi ya wanga. Kama orlistat, dawa haiathiri hamu ya kula.

Sibutramine

Bidhaa zilizo na sibutramine zilionekana muda mrefu uliopita - mnamo 1999. Uzoefu mwingi katika matumizi na utafiti wa kliniki umekusanywa wakati huu. Kwa hivyo, utaratibu wa utekelezaji wa dutu hii na ufanisi wake umejifunza vizuri. Kikundi cha dawa zilizo na sibutramine ndio haswa inayoathiri hamu ya kula, ambayo wengi wetu tuna shida. Vizuizi hivi vya hamu ya chakula sasa ni bora zaidi kwa kupoteza uzito.

Utaratibu wa utekelezaji

Sibutramine huathiri vituo kadhaa kwenye ubongo, na hivyo kuharakisha mwanzo wa hisia za ukamilifu, ambazo hubaki kwa muda mrefu. Uchunguzi umeonyesha kuwa hii inapunguza ulaji wa kalori wa chakula kwa 25% na kiwango cha chakula kinachotumiwa na 20%, kwa sababu hiyo, kupoteza uzito kunaweza kuwa kutoka 10 hadi 17%. Bonus ya kupendeza ni kwamba sibutramine pia huongeza uzalishaji wa joto wa mwili, kwa sababu ambayo karibu kcal 100 pia inachomwa kwa siku.

Jinsi ya kutumia

Vizuia chakula na vidonge vya njaa vyenye sibutramine hupatikana katika kipimo mbili - 10 mg na 15 mg na inapaswa kuchukuliwa kidonge 1 asubuhi. Mapokezi inashauriwa kuanza na 10 mg. Lakini ikiwa, ndani ya mwezi mmoja wa matumizi endelevu, kupungua kwa uzito wa mwili ni chini ya kilo 2, hubadilika kuwa 15 mg.

Watu wengine, wakianza kuchukua vidonge vya hamu ya kula, wanatarajia athari ya "kidonge cha muujiza", ambacho kitawafanyia kila kitu, na haraka. Kwa bahati mbaya, dawa kama hizo bado hazijatengenezwa. Kabisa vizuia chakula vyote hufanya kazi pamoja na lishe na mazoezi. Ikiwa unachukua sibutramine, lakini usifuatilie lishe yako, hakutakuwa na maana. Hata ikiwa hakuna hamu ya kula, unaweza kula mengi bila hiyo, kwa kampuni tu au kwa sababu iko katika familia. Vidonge vya hamu havitawaka mafuta kwako, vitakusaidia kukaa kwenye lishe yenye kalori ya chini na kuzuia kuharibika.

Muda wa kuingia

Umekuwa ukipata paundi za ziada kwa miezi, ikiwa sio miaka. Usitarajie kuziondoa katika wiki kadhaa. Jitayarishe kwa mchakato kuchukua muda mrefu zaidi. Athari ya sibutramine inakua polepole na inaonyeshwa kabisa baada ya miezi mitatu ya matumizi endelevu. Lakini ni bora kuichukua kutoka miezi 6 hadi 12, kwa sababu hapo tu tabia sahihi za kula zinaundwa ambazo hazitakuruhusu kupata uzito tena, na athari ya kupoteza uzito itakufurahisha kwa miaka mingi.

Kama uthibitisho, utafiti wa kupendeza ulifanywa - walichukua vikundi viwili vya watu, moja ilichukua sibutramine kwa miezi 3, na nyingine kwa mwaka 1. Katika miezi mitatu ya kwanza, kupungua kwa uzito wa mwili katika vikundi vyote kulikuwa sawa. Tu baada ya hapo, watu kutoka kundi la kwanza waliacha kuchukua dawa hiyo na kuanza kupata uzito tena, na watu kutoka kundi la pili waliendelea kunywa, lakini uzani wao ulianza kupungua sio wazi.

Jambo la kufurahisha zaidi lililotokea kwa watu kutoka kwa vikundi vyote miaka miwili baada ya kuanza kwa utafiti. Watu wote katika kikundi cha kwanza walirudi kwa uzito wao wa asili, wengine walipata hata zaidi kuliko walivyokuwa nayo. Na watu kutoka kundi la pili karibu wote walibaki na uzito ule ule ambao walikuwa nao wakati wa mwisho wa kuingia.

Madhara

Fungua maagizo kwa yoyote, hata dawa isiyo na hatia zaidi, na utaona kuwa yote yana athari mbaya. Mtengenezaji mwangalifu lazima aonya juu ya hii, na Wizara ya Afya haitaandikisha dawa hiyo bila hii. Sibutramine pia ina athari mbaya. Kinywa kavu, maumivu ya kichwa, na usingizi ni kawaida. Kulingana na maagizo sawa, kwa watu wengi huenda peke yao katika wiki nne za kwanza za kuchukua. Ikiwa athari mbaya ni mbaya, ambayo inaingiliana na mapokezi, ni bora kughairi dawa hiyo.

Maandalizi kwenye soko la Urusi

Dawa ya kwanza kuonekana katika maduka ya dawa yetu ilikuwa Meridia, kisha Lindaxa. Lakini sasa hautawapata, hawatolewi tena Urusi. Lakini kuna dawa zingine zilizo na muundo sawa - Reduxin na Goldline Plus. Dawa zote mbili zimetengenezwa ndani, zina muundo sawa na zinapatikana kwa kipimo sawa - 10 mg na 15 mg. Hata vifurushi vyao ni sawa - vidonge 30, 60 na 90, kwa miezi 1, 2 na 3 ya uandikishaji, mtawaliwa. Walakini, kuna tofauti kati yao - kwa gharama. Goldline Plus ni, kwa wastani, 25-30% ya bei nafuu zaidi. Na hii ni muhimu sana, ikizingatiwa kuwa dawa hiyo inapaswa kuchukuliwa kwa muda mrefu - angalau miezi 3, na ikiwezekana miezi 6-12. Gharama ya chini, uwezekano wa mtu kuchukua dawa hiyo kwa muda mrefu kama inahitajika kuimarisha matokeo.

Kusambaza kutoka kwa maduka ya dawa

Vizuia vyote vya hamu ya kupunguza uzito ni dawa za dawa, kwa hivyo unapaswa kushauriana na daktari wako kabla ya kuzinunua.

Kwa nini matokeo yanaweza kutamausha

Image
Image

Kunaweza kuwa na sababu kadhaa kwa nini unaweza kukatishwa tamaa na matokeo. Hapa kuna zile za kawaida:

  1. Usawa wa udahili. Ikiwa dawa hiyo haichukuliwi kila siku, basi athari kubwa haitakua. Siku kwenye lishe zitafuatiwa na likizo ya ulafi na kinyume chake, kwa sababu hiyo, juhudi zote zitapunguzwa hadi sifuri.
  2. Muda wa kuingia. Katika mwezi mmoja hadi miwili, hautaweza kubadilisha tabia yako ya kula ambayo imeunda zaidi ya miaka. Matumizi ya muda mrefu tu ya dawa hiyo yanaweza kubadilisha mtazamo wako kuelekea chakula.
  3. Udhibiti wa nguvu. Kuepuka kwa makusudi vizuizi vya lishe kwa matarajio ya kuwa dawa itakufanyia kila kitu inaweza kusababisha ukweli kwamba hautakula kidogo. Na kupoteza uzito, mtawaliwa, pia. Angalau kwa mara ya kwanza, jaribu kuweka diary ya chakula au usanikishe programu ambayo itakufanyia kila kitu, kwa mfano, programu ya Goldline. Kisha itakuwa wazi ni nini unahitaji kula na kwa kiasi gani ili kupunguza uzito.
  4. Uwepo wa magonjwa. Mbele ya magonjwa kadhaa, uzito kupita kiasi na unene kupita kiasi ni matokeo yao. Hii inazingatiwa, kwa mfano, katika hypothyroidism. Ndio sababu ushauri wa kitaalam unahitajika kabla ya kuanza miadi. Labda, kwa kuondoa shida kuu, uzito utapungua peke yake bila juhudi za ziada.
  5. Kuchukua dawa. Dawa zingine, haswa zile zilizo na homoni za ngono, zinaweza kusababisha kuongezeka kwa uzito. Kwa mfano, wanawake wengine wanalalamika kwamba baada ya kuanza uzazi wa mpango, uzito wao ulianza kuongezeka. Hii sio sababu ya kukata tamaa. Njia tofauti za uzazi wa mpango za mdomo zina muundo tofauti. Tazama daktari wako kubadilisha bidhaa kwa mwingine.

Ilipendekeza: