Orodha ya maudhui:

Gymnastics ya angani na Tatyana Abramenko (VIDEO)
Gymnastics ya angani na Tatyana Abramenko (VIDEO)

Video: Gymnastics ya angani na Tatyana Abramenko (VIDEO)

Video: Gymnastics ya angani na Tatyana Abramenko (VIDEO)
Video: Real training in rhythmic gymnastics. Russia. Художественная Гимнастика. 2024, Aprili
Anonim

Tazama jinsi sarakasi nzuri na nzuri zinavyoonekana kwenye turubai. Sanaa halisi

Image
Image

Katika miaka ya hivi karibuni, mchezo kama usawa wa trapeze umepata umaarufu, na moja ya aina zake ni sarakasi kwenye turubai. Kulingana na mashabiki wa aina hii ya usawa, ni ya kuvutia zaidi na yenye ufanisi kuliko mazoezi ya kawaida, kwa sababu kabisa vikundi vyote vya misuli vinakabiliwa na mafadhaiko wakati wa madarasa. Mwigizaji Tatyana Abramenko, mwanablogu wetu wa kawaida, hivi karibuni pia amekuwa shabiki wa sarakasi kwenye turubai na hata alirekodi video ya moja ya darasa lake.

Kujibu swali kwa nini mwigizaji huyo alijichagulia sarakasi kwenye turubai mwenyewe, Tatyana alikiri kwamba alikuwa amehamasishwa kiuhalisi na mazoezi haya na hawezi kujiwazia mwenyewe bila madarasa ya kawaida. Kwa kuongezea, Tatyana hasomi katika chumba maalum, ambacho kina vifaa vya teknolojia ya kisasa na kamba kali zilizowekwa kwenye dari, kama kawaida, lakini katika hewa safi, kwenye turubai zilizofungwa kwenye mti mkubwa wa matawi.

Image
Image

Migizaji anaonya kwamba mtu haipaswi kurudia michoro zake za angani bila mafunzo maalum.

"Lazima nikubali kwamba mimi si mwanzilishi katika michezo," anasema Tatiana Abramenko. - Tamaa ya kufanya sarakasi ilitokea kwa sababu. Ukweli ni kwamba tayari nilikuwa na msingi wa awali. Katika Taasisi ya ukumbi wa michezo. B. Shchukin, nilikuwa nikihusika na sarakasi ya kawaida, na chumba cha mvuke. Baada ya kuhitimu kutoka kwa taasisi hiyo, kudumisha umbo nzuri la mwili, niliendelea kujizoeza kila wakati”.

Image
Image

Nyuma ya uonekano wa urahisi ambao Tatyana Abramenko anapanda juu ya turubai, anageuka, anafanya twine na vifo vingine kwenye limbo, kuna mafunzo bora ya mwigizaji na miaka ya kazi ngumu. Walakini, Tatiana alisema kwa siri kwamba kwake, sarakasi kwenye turubai sio mchezo tu:

“Zaidi ya yote nimevutiwa na vitu vya kukimbia kwenye muziki uupendao. Nina furaha kubwa! Walakini, ufanisi wa mafunzo kama hayo haupaswi kudharauliwa. Mzigo unaobadilika ambao aina hii ya sarakasi hutoa ikiwa ni pamoja na kufundisha mfumo wa moyo na mishipa, huimarisha misuli ya mgongo, mikono, miguu, abs, inaboresha kunyoosha na hutoa hisia za kipekee kabisa ambazo haziwezi kulinganishwa na kitu kingine chochote."

Baada ya kutazama video ya kupendeza, ambapo Tatyana huinuka kwa urahisi angani na hufanya pirouette anuwai kwenye turubai nyekundu, labda hakutakuwa na mtu mmoja ambaye angekubali kuwa yeye hajali mchezo huu.

Ilipendekeza: