Afya ya wanawake baada ya miaka 30: vidonda vya maumivu

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Kwa wakati, mabadiliko hufanyika katika mwili wa mwanamke. Wakati mwingine husababisha tu usumbufu mdogo ambao huenda peke yao. Lakini zingine zinaweza kusababisha magonjwa. Katika nakala hii, utajifunza nini cha kuangalia wakati wa miaka thelathini. Kwa hivyo, afya ya mwanamke baada ya miaka 30.

Wengi katika umri huu wanapata dhoruba ya homoni inayohusishwa na ujauzito, kujifungua na kunyonyesha. Kwa hivyo, magonjwa yanayosababishwa na usawa wa homoni yanaweza kuonekana. Sababu nyingine inaweza kuwa tezi ya tezi - ni muhimu kudhibiti kiwango cha homoni TSH. Unahitaji pia kuzingatia zaidi kifua - kufanya x-ray.

50% - huu ndio uwezekano kwamba utakuwa na tabia ya migraines ikiwa mama na bibi yako waliteseka.

Migraine

Mshtuko wake hauwezekani kutabiri. Kila mtu ana sababu tofauti ya kichwa hiki cha kutisha. Ya kawaida ni mafadhaiko, lakini mara nyingi pia inaweza kuwa harufu kama manukato au sahani za kupikia zilizo na MSG. Kijalizo hiki cha chakula hutumiwa kawaida katika vyakula vya mashariki. Migraines pia inaweza kusababishwa na kula vyakula fulani: chokoleti, jibini, karanga.

Shambulio linaweza kuwa na kinachojulikana kama aura au bila aura. Aina ya kwanza mara nyingi hufuatana na kizunguzungu na kuharibika kwa kuona, ya pili - hofu ya mwanga, uchovu na kutapika. Ukali wa shambulio hutofautiana. Kwa watu wengine, hudumu kwa masaa kadhaa, kwa wengine - hadi siku kadhaa. Hakuna anayejua kwa hakika sababu ya ugonjwa huu. Walakini, inajulikana kuwa wanawake wanakabiliwa na migraines kwa sababu ya shida ya homoni. Wakati mwingine zinahusishwa na mzunguko wa hedhi au kuchukua vidonge vya kudhibiti uzazi.

Tiba rahisi ni kuchukua aspirini au kibao cha paracetamol. Au lala kidogo kwenye chumba chenye giza. Antiemetics wakati mwingine inapaswa kuchukuliwa. Katika kesi ya mashambulio makali na ya muda mrefu ya migraine, daktari anaagiza dawa kutoka kwa kikundi cha triptan.

Ugonjwa wa Ovary ya Polycystic (PCPO)

Je! Una migraines?

	Ndio.
	Hapana.
	Migraine ni nini?

Kila mwanamke wa kumi ambaye amefikia kubalehe ana ugonjwa huu. Kwa sababu ya shida ya homoni, ovari huzalisha homoni nyingi za kiume, au androgens, na mizunguko huenda bila ovulation. Kitambaa kilichozalishwa na ovari ya graaf hakijakomaa vya kutosha kuunda yai. Ovari zimejaa vidonda vidogo ambavyo polepole huwa cysts. Kwanza kabisa, daktari anaamuru mfumo wa uzazi wa ultrasound, na kisha matibabu, kulingana na mpango wa kuzaa. Inateua dawa ya homoni kurekebisha mizunguko. Tiba hii hudumu kama miezi mitatu. Ikiwa inathibitisha kutofaulu, inahitajika upasuaji, ambayo huongeza uwezekano wa kurudi kwa ovulation.

Upungufu wa damu (upungufu wa damu)

Sababu ya kawaida ya upungufu wa damu ni upungufu wa chuma. Kipengele hiki ni muhimu kwa uzalishaji wa seli nyekundu za damu. Ukosefu wa asidi ya folic au vitamini B6 pia husababisha ugonjwa huo. Anemia pia inaweza kuwa dalili ya ugonjwa mwingine, kama vile figo kutofaulu. Mara nyingi hufanyika wakati wa ujauzito kwa wanawake walio na vipindi vizito.

Wagonjwa walio na upungufu wa damu huhisi wamechoka sana, wamewashwa, na wanaugua maumivu ya kichwa. Ukiona dalili hizi ndani yako, nenda kwa daktari. Chukua rufaa kwa uchunguzi wa damu. Tiba rahisi ya upungufu wa damu ni upungufu wa madini na lishe ya vitamini. Ikiwa hii haina msaada, unahitaji maandalizi yaliyo na chuma na vitamini.

Kuzuia saratani ya matiti

Matiti yako hubadilika kwa muda. Hatua kwa hatua, tishu zaidi ya adipose inaonekana ndani yake. Kwa hivyo, kwa miaka mingi, inakuwa si rahisi sana kugundua uvimbe wakati wa uchunguzi wa kifua chako. Kwa hivyo, unahitaji kutembelea mammologist kila mara. Baada ya yote, uchunguzi ni moja ya taratibu muhimu zaidi zinazolenga kuzuia saratani ya matiti, na lazima ifanyike kutoka umri wa miaka 20 hadi mwisho wa maisha.

Ni muhimu sana kwamba udhibiti huu ufanyike mara kwa mara (kwa kujitegemea - kila mwezi, na mtaalam - mara moja kila miezi sita). Unahitaji kuwa mwangalifu haswa wakati wa kukaribia kuzaa. Matiti hubadilika wakati huu kutoa maziwa.

Wataalam wa magonjwa wanaamini kuwa kunyonyesha humkinga mwanamke kutoka saratani ya matiti. Walakini, ili kuhakikisha kuwa kila kitu kiko sawa baada ya miaka 35, inashauriwa kufanya uchunguzi wa ultrasound mara moja kwa mwaka. Utaratibu huu hauna uchungu kabisa na unaweza kufanywa siku yoyote ya mzunguko.

Ikiwa mabadiliko ya kutisha yanapatikana, biopsy nzuri ya sindano inapaswa kufanywa. Kisha seli zilizopatikana wakati wa uchambuzi zitachunguzwa kwa uangalifu. Daktari ataweza kubaini ikiwa uvimbe ni mbaya au mbaya. Katika kesi 80%, zinaibuka kuwa neoplasms haiitaji matibabu - uchunguzi tu. Lakini ikiwa tishio bado lipo, basi kwa kugundua mapema, inawezekana kuondoa uvimbe katika kesi 90%.

Kalenda ya matibabu: miaka 30+

• Mofolojia, kipimo cha jumla cha damu na kiwango cha sukari, uchambuzi wa jumla wa mkojo - mara moja kwa mwaka.

• Upimaji wa shinikizo - mara moja kwa mwaka.

• Saikolojia - mara moja kwa mwaka.

• Kiwango cha cholesterol katika damu - kila baada ya miaka 3-5.

• Ziara kwa mtaalam wa macho na daktari wa meno - mara moja kila miezi sita.

• Ultrasound ya mfumo wa uzazi - kila baada ya miaka 1-2.

• Ultrasound ya Matiti - mara moja kwa mwaka.

• Mammografia baada ya miaka 35 - kila miaka 1, 5-2.

Fluorografi - mara moja kila baada ya miaka miwili, na ukivuta sigara - mara moja kwa mwaka.

Uchunguzi mzuri wa matiti wakati wa watu wazima ni mammografia. Wanawake walio katika hatari (kwa mfano, ikiwa mama yako au nyanya wako alikuwa na saratani ya matiti) wanapaswa kufanya vipimo vya maumbile kwenye kliniki ya oncology.

Tezi dume

Wanawake wana uwezekano zaidi ya mara 10 kuliko wanaume kuteseka na magonjwa ya tezi (hyperthyroidism na hypothyroidism). Shida za kwanza zinaonekana wakati wa mabadiliko ya homoni, kwa mfano, wakati wa uja uzito au kunyonyesha. Kwa mama wanaotarajia, tezi inaweza kuongezeka kidogo, halafu daktari anaamuru maandalizi maalum yaliyo na iodini.

Katika hyperthyroidism (ugonjwa wa Makaburi), tezi ya tezi inayofanya kazi sana hutoa homoni nyingi. Wakati huo huo, tezi ya tezi hutoa homoni kidogo ya TSH - homoni inayochochea tezi. Dalili za tabia huonekana: homa, kuongezeka kwa jasho. Unajisikia kukasirika, kila wakati unataka kulia. Hedhi sio kawaida, unapunguza uzito bila kufanya bidii nyingi. Na dalili hizi, daktari wako ataangalia kwanza kiwango cha homoni ya TSH katika damu yako. Ikiwa inageuka kuwa matokeo yanatofautiana na kawaida, atatoa dawa ambazo zitapunguza polepole shughuli za tezi na kupunguza kazi yake.

Hypothyroidism haina dalili za tabia. Ikiwa tezi hutoa homoni chache sana, unazidi kupoteza uzito, na moja ya dalili za ugonjwa huu ni kupoteza uzito ghafla. Kwa kuongeza, inaweza kuwa ngumu kuzingatia kazi, ngozi inakuwa kavu, nywele huanguka.

Hypothyroidism inaweza kusababishwa na hali sugu. Hii ni kwa sababu ya kuharibika kwa mfumo wa kinga, ambao hugundua tezi kama mwili wa kigeni na inajaribu kuiharibu kwa gharama yoyote. Hii ndio sababu kuu, kwa mfano, ugonjwa wa Hashimoto. Baada ya taratibu za uchunguzi, daktari ataagiza matibabu ya homoni.

Ufafanuzi wa mtaalam

Aina yoyote ya ugonjwa wa tezi inajumuisha rufaa ya haraka ya mgonjwa kwa uchunguzi wa ultrasound. Shukrani kwa utafiti huu, inawezekana kuamua haswa ukubwa wa tezi - iwe imekuzwa au la. Hata tumors ndogo zitaonekana. Ili kuangalia ni tabia gani wanayo, daktari anaelekeza uchunguzi wa sindano nzuri. Utafiti huu wa kawaida hukuruhusu kuamua asili ya neoplasms - ni mbaya au la. Njia nyingine ya kugundua tumors ni scintigraphy, au ile inayoitwa ramani ya tezi ya tezi. Scintigraphy ni muhimu kuamua eneo la tezi, umbo lake na saizi. Utafiti pia unaonyesha ikiwa uvimbe ni "moto" au "baridi". Matibabu yao inategemea.

Afya ya mwanamke baada ya miaka 30 hubadilika na kuwa mbaya, kwa hivyo haupaswi kupuuza magonjwa yako, lakini unapaswa kushauriana na daktari mara moja.

Elena Ermachek, MD, PhD, mtaalam wa endocrinologist

polyclinic №3 ya Idara ya Utawala ya Rais wa Shirikisho la Urusi

Unaweza kusoma juu ya afya kwa miaka 20, 40 na 50

katika toleo la Oktoba la jarida la Sayari ya Wanawake (# 10).