Jinsi ya kupoteza uzito kwenye chokoleti?
Jinsi ya kupoteza uzito kwenye chokoleti?

Video: Jinsi ya kupoteza uzito kwenye chokoleti?

Video: Jinsi ya kupoteza uzito kwenye chokoleti?
Video: Jinsi Ya Kupunguza Uzito (Kitambi) Kwa Kudumu 'Permanent Weight Loss' 2024, Machi
Anonim
Image
Image

Wakati wa kufanya uamuzi wa uwajibikaji wa kupunguza uzito, kawaida tunakula lishe ngumu sana. Tunajaribu kusahau juu ya chakula cha haraka, dessert na, kwanza kabisa, juu ya chokoleti. Walakini, haupaswi kuongozwa na maoni potofu. Kwa hivyo, Peter Agello kutoka jimbo la Amerika la Florida aliweza kupoteza kilo 95 kwa miezi 16, akila chokoleti.

Inajulikana kuwa bar ya chokoleti ya gramu 100 ina angalau kalori 500. Hii ni licha ya ukweli kwamba mtu anahitaji kcal 2000-2200 kwa siku. Kwa hivyo, haishangazi kuwa katika mapambano ya maelewano, wengi hujaribu hata kutazama upande wa kitoweo maarufu.

Lakini inaonekana kwamba katika siku za usoni kutakuwa na lishe mpya, bora zaidi kulingana na utumiaji wa chokoleti. Kwa kiwango kinachofaa, kwa kweli.

Peter Agello hapo awali alikuwa na uzito wa kilo 200 na alitumia kalori 24,000 kwa siku. Mwanamume huyo, bila kujuta, alikula mlima wa muffins na toasts kwa kiamsha kinywa kwa siku. Kisha akaenda kwa McDonald's kwa jibini mbili za jibini na kaanga. Yote haya aliosha na glasi kubwa ya mtikiso wa maziwa. Na hiyo ni vitafunio tu mwanzoni mwa siku. Kwa chakula cha mchana, Peter alipendelea burger kuku na viazi, ambazo alikula na pizza nne kubwa na ice cream.

Msukumo wa marekebisho ya maisha yake ulikuwa kiharusi. Walakini, tabia ya muda mrefu ya kula pipi haikuruhusu Peter kuachana kabisa na pipi, kwa hivyo akabadilisha chokoleti nyeusi, aandika Newsru.com. Wakati huo huo, mtu huyo alisahau kabisa juu ya pombe na vyakula vingine visivyo vya afya.

Agello pia alisaidiwa na mafunzo mazito na mkufunzi wa kibinafsi. Kwa muda mrefu, marafiki zake walikuwa na shaka kuwa mtu huyo ataweza kushikilia na sio kuvunjika. Waliendelea kuweka makopo ya siagi ya karanga kwenye begi lake la duffel. Makubaliano hata yalifanywa. Marafiki waliahidi Peter pesa nyingi ikiwa angeweza kupunguza uzito. Mwishowe, alishinda dau, na wandugu walilazimika kutoa pesa ambazo zilikwenda kwa utaratibu wa liposuction. Sasa mtu anaandika kitabu juu ya njia yake nzuri ya kupunguza uzito.

Ilipendekeza: