Dhoruba za sumaku mnamo Julai 2021 na siku mbaya

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Watu wenye hali ya hewa wanahusika na mabadiliko ya hali ya hewa, huguswa sana na kushuka kwa shinikizo la anga na joto. Ndio sababu ni muhimu kwao kujua juu ya dhoruba za sumaku mnamo Julai 2021 na siku mbaya.

Hatua kuu na jinsi utegemezi wa metodi unajidhihirisha

Utegemezi wa hali ya hewa umegawanywa katika hatua 3 na unaambatana na dalili kadhaa:

1. Nyepesi. Katika kesi hii, hakuna dalili zinazoonekana sana. Shahada hii haipatikani wakati wa uchunguzi kamili wa mwili. Ni malaise mpole tu aliyepo.
2. Wastani. Mtu huyo ana athari ya kuongezeka kwa mabadiliko madogo katika hali ya hewa. Kunaweza kuwa na ukiukaji ambao unaonekana wakati wa uchunguzi: mabadiliko ya shinikizo, mapigo, shida za ECG. Dalili zinajulikana zaidi.
3. Nzito. Huu ni shida ya neva. Kama matokeo, kuna shida zilizojulikana ambazo hugunduliwa sio tu wakati wa uchunguzi. Kupoteza fahamu, kuongezeka kwa shinikizo la ghafla, tachycardia inawezekana.

Katika hatua yoyote ya utegemezi wa hali ya hewa, mtu anaweza kujisikia vibaya. Kwa kiwango kidogo, karibu hauonekani, wakati kwa kali huhisiwa sana.

Dhoruba za sumaku mnamo Julai 2021 na siku mbaya kwa watu wenye hisia za hali ya hewa zina athari mbaya kwa ustawi. Kawaida, utegemezi huu unaonyeshwa na dalili zifuatazo:

• maumivu ya kichwa na tinnitus. Dalili huhisiwa kabla ya mvua, upepo.
• mabadiliko katika shinikizo. Jambo hili kawaida hufanyika kwa wazee, watu wenye magonjwa ya moyo na mishipa.
• mabadiliko mkali katika hali ya kihemko. Uwoga na kuwashwa huzingatiwa.
• mzio. Katika msimu wa joto, athari hufanyika kwa wiki. Kwa mfano, nyingi ni mzio wa sumu ya ivy. Mmenyuko mwingine mbaya ni rhinitis isiyo ya mzio, ambayo hufanyika katika unyevu mwingi.

Mbali na dalili hizi, kunaweza kuwa na ishara zingine. Hizi ni maumivu kwenye viungo, misuli, mishipa, kizunguzungu. Kupumua kwa pumzi, maumivu ya moyo, kuhisi pumzi fupi kunaweza kutokea.

Kuvutia! Siku nzuri za upasuaji mnamo Julai 2021

Siku mbaya mnamo Julai 2021

Siku kadhaa mbaya zinatarajiwa mnamo Julai na hali ya hewa. Inatosha kuwaandaa ili wapite kwa utulivu zaidi. Habari ya kina imewasilishwa kwenye jedwali.

Nambari	Athari kwa hali ya binadamu
2, 3, 9, 10, 12, 18, 19, 22-26, 28-30	Upungufu na kutokuwa na shughuli huzingatiwa. Uwezo wa kawaida wa kufanya kazi unazidi kudhoofika. Kujisikia vibaya na uchovu.

Siku hizi unahitaji kujipa raha. Bora usijishughulishe na kazi ngumu. Basi itakuwa inawezekana kuepuka matokeo mabaya.

Jinsi ya kujisaidia wakati wa dhoruba za sumaku mnamo Julai

Mtazamo wa uangalifu kwa afya yako mwenyewe utasaidia kupunguza ustawi wako. Kwa utegemezi wa hali ya hewa, vidokezo vifuatavyo vitasaidia:

1. Lishe sahihi. Unahitaji kula mara 5-6 kwa siku katika sehemu ndogo. Usile vyakula vya kukaanga, vyenye chumvi, vya kuvuta sigara. Unga na tamu pia zinapaswa kutengwa. Ni vyema kupika mvuke, kuoka, kuchemsha. Badala ya vyakula vyenye mafuta, unahitaji vyakula vyenye kalori ya chini. Angalau lita 1.5 za maji safi zinapaswa kutumiwa kwa siku.
2. Shughuli. Haupaswi kupakia mwili, lakini inahitajika kusonga kwa wastani. Mazoezi ya asubuhi, kuogelea, kutembea katika hewa safi ni bora.
3. Kuondoa tabia mbaya. Kuacha pombe na sigara ni njia bora ya kuboresha ustawi wako.

Vidokezo vifuatavyo pia vitasaidia:

1. Ikiwa unahitaji kuondoka nyumbani, unapaswa kuchukua dawa zinazohitajika. Dawa za kutuliza, kama mama wa mama, valerian, zitasaidia.
2. Dhiki inapaswa kuondolewa.
3. Ikiwa unajisikia vibaya, oga tofauti itasaidia kuboresha hali yako.
4. Juisi za asili ni muhimu.

Wagonjwa wa shinikizo la damu wanahitaji kutumia maji zaidi wakati wa mchana, chumvi inapaswa kuwa na kikomo. Asubuhi unaweza kunywa chai na viungo.

Katika siku za hatari, chukua aspirini nusu. Dawa hiyo hupunguza damu, ambayo husaidia kukufanya ujisikie vizuri.

Kuvutia! Siku za kutua kwa mwezi mwandamo mnamo Julai 2021

Katika hali ya mafadhaiko na mvutano wa neva, sedatives inahitajika. Inashauriwa kuchagua bidhaa za mimea na dondoo muhimu, kama peremende.

Point-massage binafsi ni muhimu. Mikono bonyeza kitovu cha nyuma ya kichwa, halafu piga massage kwenye duara. Inatuliza, inasaidia kutuliza.

Kinga inategemea kudumisha afya, matibabu ya wakati unaofaa ya magonjwa. Halafu dhoruba za sumaku mnamo Julai 2021 na siku mbaya kwa watu wenye hisia za hali ya hewa hazitaathiri vibaya mwili.

Matokeo

1. Dhoruba za sumaku huathiri vibaya watu walio na utegemezi wa hali ya hewa. Ikiwa hali ya afya imekuwa mbaya zaidi, inashauriwa kutembelea daktari.
2. Katika kipindi hiki, haipaswi kupakia mwili sana. Hii inatumika kwa shughuli zote za mwili na shughuli za akili.
3. Ikiwa haujisikii vizuri, unahitaji kuwa mwangalifu wakati wa dhoruba za sumaku.