Orodha ya maudhui:
Video: Uzuri kwa kichwa nzima au usawa wa ubongo
2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17
Leo tutaingia kwenye maisha ya shujaa wa vichekesho vya kupendeza na vya ujinga "Mwanamke Mzuri kwa Kichwa Chote", iliyotolewa kwenye skrini mnamo Juni 7. Huna haja ya kupoteza uzito wakati wa majira ya joto, tarehe au likizo, jambo kuu ni kuweka busara na usijipoteze! Kujipenda ni safari, sio kituo cha terminal katika ardhi ya modeli za kadibodi na templeti za urembo.
Hakuna kamili
Muonekano uliobadilishwa sio wand wa uchawi wa mabadiliko na sio kidonge kwa shida zote. Hakuna mtu anayelazimika kubadilisha hali ya miili yao ili kudhibitisha thamani na uzuri wao. Maisha ya shujaa, "Mwanamke Mzuri kwa Kichwa Chote", yalikuwa na majaribio mengi ya kula chakula na kucheza michezo. Daima alifikiri kwamba hakuwa mzuri kwa ulimwengu huu na hakustahili chochote zaidi. Kuota kitu kikubwa zaidi na kujaribu kugeuka kutoka kwa kutokuonekana kuwa uzuri mzuri, shujaa huyo alijilaumu mwenyewe kwa kutofaulu kwa miaka mingi.
Kwa jaribio la kuondoa mapungufu yake na uzito kupita kiasi, msichana hujiandikisha kwenye kilabu cha mazoezi ya mwili, ambapo, wakati wa mazoezi ya kiwango cha juu, huvunja simulator na kupiga kichwa chake kwa bidii. Na voila! Sio Rene Bennett aliyefanikiwa zaidi na mashuhuri anapata ujasiri wa kibinadamu unaopakana na uwendawazimu. Sasa kila kitu kimebadilika: anaona kwenye kioo mpya Rene, ambaye anaweza kufurahiya kuonekana kwake bila kuinamisha roho yake. Metamorphosis ya ndani imebadilisha heroine zaidi ya kutambuliwa - sasa anaangaza kutoka ndani na yuko tayari kwa mafanikio yoyote! Na wale walio karibu naye wanashtakiwa kwa nguvu na gari, wakiona kwa Rene uzuri wake wa kweli wa ndani.
Wakati unapunguza uzito, kila kitu katika maisha yako kitabadilika
Filamu hiyo inaleta shida kama ya dharura kama fikra potofu. Tumezoea kumhukumu mtu kwa sura yake, kumpa sifa za uwongo mapema.
Kwa mfano, maneno "mafuta" na "kunona sana" yamekita katika jamii na vyama vyenye afya mbaya na kutoridhika na wewe mwenyewe. Wengi hawana hata wazo kwamba katika mwili wowote mtu anaweza kuhisi furaha ya kweli. Ikiwa tunamwona mwanamke dhaifu na mdogo, mara moja tunahitimisha juu ya unyenyekevu wake na kutokujitetea |
Mfano wa kawaida alikuwa Avery LeClair, aliyechezwa na Michelle Williams anayejulikana. Tabia yake ni Mkurugenzi Mtendaji wa kampuni kubwa ya vipodozi Lily LeClair, na maisha yake yanaonekana kuwa bora nje: kazi nzuri, muonekano mzuri, mazingira yenye ushawishi na kazi nzuri. Walakini, urembo una shida - Avery hajiamini kabisa na anazungumza kwa sauti tulivu, ya kitoto.
Mwathirika mwingine wa viwango vya urembo ni mfano mzuri wa brunette Mallory, alicheza na Emily Ratajkowski. Rene wetu "Mwanamke Mzuri" hukutana naye kwenye mazoezi, ambapo wasichana hushiriki uzoefu wao wa kibinafsi baada ya mazoezi. Mallory yuko katikati ya umakini wa wanaume ambao huona ndani yake kitu cha ngono tu, bila kufikiria juu ya hisia zake na ulimwengu wa ndani.
Kabisa kila mtu anakabiliwa na shida, nyembamba, ngozi kutoka kwa solariamu na visigino virefu - hii sio suluhisho la kutokuwa na usalama! "Wakati unapunguza uzito, kila kitu katika maisha yako kitabadilika!" - uamuzi mwingine wa kimakosa ambao uliweza kuharibu maelfu ya majaaliwa. Hatimaye lazima tutambue kuwa sio mtindo wa jana, mwili kamili, au kutokuwepo kwa mavazi ya bei ghali ambayo hutufanya tuwe duni. Sisi wenyewe tunapoteza imani kwetu wenyewe, tukishindwa na ushawishi wa tasnia ya urembo wa kisasa.
Mwili sio mtu
Tunajilinganisha na modeli kwenye vifuniko vya majarida gloss au katika matangazo, tunajaribu kuendana na viwango vya roho na furaha ya uwongo. Lakini wakati umefika wa kuvunja mawazo na ujipende. Furaha haipaswi kutegemea jinsi unavyoonekana, kwa sababu wazo la "uzuri" ni la busara sana. Kwa bahati mbaya, jamii ya kisasa inakuza kikamilifu mwili fulani kama njia ya kutatua shida zote. Ni ngumu sana kutanguka kwa chambo hiki na usijidanganye mwenyewe.
Je! Maoni gani ya uwongo juu ya urembo huvutwa kwetu na mtiririko wa habari wa gloss ya kisasa:
- Nyembamba inamaanisha afya;
- Ni kwa msaada wa lishe na michezo tu unaweza kufanikiwa;
- Njia kamili ni wavivu, dhaifu-nia na haivutii;
- Msichana aliye na kraschlandning kubwa na shingo ya kina ni mjinga na mjinga;
- Mafuta inamaanisha kuchekesha na ujinga.
Unaweza kuorodhesha kila wakati sifa za utu ambazo zinahusishwa kimakosa kwetu kulingana na mwili na picha ya nje. Ni makosa kufikiria kwamba mwili ni kielelezo cha sifa za kibinafsi. Itakuwa ujinga kudhani kuwa wanawake wembamba na warefu wanaandika wauzaji bora, wakati wanene hawana uwezo wowote. Uzito hauathiri talanta au utendaji kwa njia yoyote.
Lakini sisi wenyewe mara nyingi tunajishika kwenye ndoano, tukimtathmini mtu kwa uwiano "muonekano - tabia". Baada ya yote, kuna watu wengi wa kupendeza, waliokua kiakili na wabunifu ambao hawana fomu bora. Dhana zote zinaharibiwa na mwigizaji wa "Mwanamke Mzuri" Amy Schumer. Msichana katika maisha halisi ni mwandishi wa filamu, mchekeshaji anayesimama na mtayarishaji.
Tayari mnamo 2015, Amy alijumuishwa katika orodha ya watu 100 wenye ushawishi mkubwa wa mwaka kulingana na jarida maarufu la TIME, na mnamo 2016 alikua mwanamke wa kwanza kujumuishwa katika orodha ya "wachekeshaji 10 waliolipwa zaidi". Watu wengi wanamjua mwigizaji kutoka kwa onyesho la michoro ya ucheshi "Ndani ya Amy Schumer", ambayo imetangazwa kwa mafanikio kwenye runinga ya Amerika kwa miaka 5 |
Ukweli wa kuvutia wa Amy Schumer:
- Migizaji huyo alioa chef wa watu mashuhuri Chris Fisher mnamo Februari 13, ingawa kila wakati alikuwa akisema kwamba alikuwa bado hana umri wa kuanzisha familia. Wapenzi walioa kwenye pwani ya bahari ya Malibu;
- Amy aliandika msichana mwenye jina la kucheza na Tattoo kwenye Nyuma ya Chini, ambayo ikawa muuzaji bora wa 2016 New York Times;
- Msichana alikuwa mwandishi wa filamu na mhusika mkuu wa vichekesho "Msichana bila majengo", ambayo ilipata uteuzi 2 wa Duniani ya Dhahabu.
Mashabiki wamevutiwa sana na upendeleo wa Amy na kutokuwa na woga. Mwalimu mkuu Abby Cohn alikiri kwamba itakuwa ngumu kufikia athari inayotarajiwa ya kihemko ikiwa mwigizaji huyo alikuwa na wasiwasi sana juu ya jinsi anaonekana ana faida na mzuri katika sura ya kila eneo.
Mwili kidogo mzuri
Uunganisho kati ya saizi ya mwili na haiba ni bandia na iliyowekwa na jamii. Hauwezi kupata furaha kwa kushikilia kope zako na kutupa kilo kadhaa. Uzuri wa kweli ndani ni haiba, haiba na hata ucheshi.
Jinsi ya kuelewa kuwa tunaanza kujitathmini vibaya:
- Unaendelea kuhesabu kalori, unapanga mipango ya lishe na kuandika kushindwa kwako;
- Unajitathmini kulingana na kufeli kwako kwenye michezo, lawama kwa kuruka mazoezi na kula keki;
- Kilo kadhaa huharibu hali yako kwa siku nzima na husababisha hofu na hisia ya hatia;
Ni wakati wa kumaliza usawa wa ubongo! Unaweza kutoka kwa mawazo yenye sumu kwa kupanua masilahi yako na mambo ya kupendeza. Unaweza kufanya yaliyo mema na ya kufurahisha. Baada ya yote, hakuna mtu anayejali ni pipi ngapi tulikula au ni lipi ya lipstick iko kwenye mkoba wetu.
Fanya hivi kila siku:
- Jisifu kwa mafanikio madogo, kwa sababu ni hatua ndogo ambazo husababisha matokeo mazuri;
- Jipongeze na marafiki wako bila kuzingatia muonekano wako. Baada ya yote, fadhili, ukweli na uaminifu vinastahili kutiwa moyo, na sio vyombo vya habari vya chuma na midomo nono;
- Jiangalie mwenyewe kwenye kioo na shukrani na tabasamu zaidi, hii hakika itaboresha mhemko wako;
- Ruhusu mwenyewe kuwa wa asili na uache mawazo ya nywele zilizopigwa au ukosefu wa mapambo;
- Usiogope tathmini ya mtu mwingine, kwa sababu unajua thamani yako ni nini. Yaani, ndivyo ulivyo!
Msichana yeyote sio mali ya mtu, ni mali yake mwenyewe. Unawezaje kumruhusu mtu amwambie sheria na kumjengea kutokuwa na uhakika. Wala serikali, wala marafiki, wenzako, au hata wazazi hawana haki ya kudharau mafanikio yetu kwa kuonyesha mapungufu yaliyoonekana.
Ilipendekeza:
Wastani wa uzuri: nyota zimethibitisha kuwa uzuri ni maelewano
Ni nani tunayemuiga kwanza kabisa, tukijitahidi kwa vigezo vya uzuri wa nje? Kukubaliana na nyota. Lakini nyota pia zinajua kuwa kuonekana haipaswi kuja kwanza. Waliweza kudhibitisha hii kwa kuingia chini ya lensi ya mpiga picha wa kudumu "Cleo" Olga Zinovskaya na kushiriki katika mradi wa "Axiom of Beauty"
Kwa nini jasho la kichwa na uso kwa wanawake: sababu na matibabu
Kichwa na uso wa wanawake hutoka jasho sana: nini cha kufanya nyumbani. Nini cha kufanya ikiwa uso wako na kichwa vitatoka jasho sana, ni daktari gani unapaswa kuwasiliana naye
Usawa wa karibu: ushauri kutoka kwa daktari wa wanawake
Kutoka Uchina wa zamani, hadithi ilitujia juu ya jinsi wanawake, wakijua vizuri misuli yao ya karibu, walifanya miujiza kitandani, kwa mfano, wangeweza kushikilia "fimbo ya jade" ya mtu katika hali thabiti kwa muda mrefu
Chakula chenye mafuta mengi huacha kuzeeka kwa ubongo
Sote tunajua kuwa ili kudumisha umbo nyembamba, haupaswi kula chakula chenye mafuta mengi. Kulingana na kanuni za sasa, idadi ya mafuta haipaswi kuzidi 10% ya lishe ya kila siku. Walakini, kama wanasayansi wa Kideni wamegundua, kwa kweli, kila kitu sio rahisi sana.
Matembezi ya nje ni mazuri kwa ubongo
Tunafahamu vizuri jukumu muhimu la oksijeni kwa mwili wa mwanadamu kwa ujumla. Na sasa wanasayansi wanasisitiza kwamba kwa wale wanaofuata mtindo mzuri wa maisha, unahitaji zaidi ya lishe bora na mazoezi. Wataalam wanapendekeza pamoja na matembezi ya nje katika programu ya lazima.