Video: Mariah Carey aliendelea na lishe ya zambarau
2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17
Huko Hollywood, kila nyota ina lishe yao ya kipekee. Kazi yao ni ngumu, ina nguvu kubwa, na inaonekana nzuri ni muhimu. Pop diva Mariah Carey alivutiwa sana na lishe ya kipekee - kwa rangi. Yeye hutumia chakula cha rangi ya zambarau, kwani ni vyakula vya kivuli hiki ambavyo hupunguza kuzeeka na kuonekana kwa mikunjo.
Prima donna anajaribu kula angalau vyakula vitatu vya rangi ya zambarau kwa siku (kama zabibu, beets, n.k.) baada ya mtaalam wake wa lishe kumwambia kuwa vyakula hivi vina matajiri katika vioksidishaji.
"Inaonekana ni kubwa, lakini kwa kweli ni kipimo kikubwa cha chakula chenye afya kila siku," anasema mmoja wa marafiki wa mwimbaji huyo.
Mtaalam wa lishe wa Mariah anaamini kuwa vyakula vya rangi ya zambarau ni dawa bora ya asili ya kupambana na kuzeeka: "Hupunguza kasi ya kuharibika kwa collagen." Aliandika hata kitu kama msemo, "Plum kwa siku huweka usoni mbali". Labda ilikuwa ujanja huu wa matangazo ambao nyota hiyo ya miaka 36 ilinunua. Carey sasa hutumia chakula kikubwa cha rangi inayofanana.
Ilipendekeza:
Nikolay Baskov alipoteza uzito akisaidiwa na lishe ya mono
Nikolai Baskov alipoteza uzito akitumia lishe ya mono. Anashiriki matokeo kwenye Instagram, kwa mfano, picha yake kutoka kwa uwanja wa tenisi iliamsha hamu
Je! Ni kalori ngapi katika ndizi moja: thamani ya lishe na muundo wa matunda
Je! Ni kalori ngapi kwenye ndizi - kipande 1 (bila ngozi): inawezekana kula wakati wa lishe. Kuna maoni tofauti ya wataalamu wa lishe kuhusu ikiwa ndizi zinaweza kuliwa wakati wa lishe
Jinsi ya kutengeneza shayiri kwa lishe bora
Jinsi ya kutengeneza oatmeal ya ladha na ya afya zaidi kwa lishe bora. Chagua kujaza yoyote kwa ladha na kiamsha kinywa chenye afya kwa familia nzima itakuwa tayari
Ishara 10 za lishe yako sio kalori nyingi
Wacha tuangalie ishara kwamba haupati kalori za kutosha. Basi unaweza kuongeza yaliyomo kwenye kalori kwa wakati na epuka shida kubwa
Lishe tatu zenye afya
Sio mlo wote ni mzuri kwa mwili. Baadhi ambayo huruhusu bidhaa na lishe moja tu wakati ambao hakuna chochote kinaruhusiwa - lishe kali sana - itakudhuru tu, na pauni zilizopotea zitarudi haraka sana. Wataalam wa lishe wanapendekeza lishe zilizo na nyuzi nyingi na protini nyembamba. Hawatasaidia tu kupoteza uzito haraka, lakini pia wataleta faida kubwa kwa mwili - kama matokeo ya matumizi yao, paundi za ziada huenda