Harufu ya rose

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Habari nyingine njema juu ya faida za aromatherapy. Kupumua kwa harufu ya waridi: Wanasayansi wa Ujerumani wamethibitisha kuwa harufu ya malkia wa maua ina athari nzuri kwa hali ya kumbukumbu.

Wataalam kutoka Chuo Kikuu cha Lübeck walifanya jaribio: wakati wanafunzi walikuwa wakijiandaa kwa mitihani, chumba kilikuwa na harufu kali na harufu ya waridi. Wanasayansi walitumia haswa haswa ya mkusanyiko mkubwa wa harufu ya waridi, kwa sababu pua ya mtu haraka sana hubadilika na harufu kali na huanza kuipuuza. Halafu, usiku wa kabla ya mtihani, chumba cha wanafunzi kilijazwa tena na harufu ya malkia wa maua. Ilibadilika kuwa harufu ya waridi inasaidia kurudisha kumbukumbu, kwa sababu wanafunzi "walinukia" wakati wa kubana tikiti na wakati wa kulala, wanafunzi walifaulu mitihani bora kuliko wale waliolala kama kawaida.

Harufu inayojulikana husaidia ubongo uliokaa kukumbuka matukio na ukweli ambao mtu amejifunza wakati wa siku iliyopita.

Hippocampus inahusika katika mifumo ya malezi ya kihemko na ujumuishaji wa kumbukumbu, ambayo ni, mabadiliko ya kumbukumbu ya muda mfupi hadi kumbukumbu ya muda mrefu. Watafiti wamependekeza kwamba sehemu hii ya ubongo imeamilishwa na inakuwa nyeti zaidi wakati wa kulala, na chini ya ushawishi wa harufu, kumbukumbu zinafufuliwa, na kubadilisha kumbukumbu kuwa kumbukumbu ya muda mrefu. Wanasayansi wamejua kwa muda mrefu kuwa kulala ni sababu ya kuamua katika ujumuishaji wa maarifa mapya. Robert Stickgold, mtaalamu wa magonjwa ya akili wa Harvard ambaye hakuhusika katika utafiti huo, alisema kuwa "mafanikio ya wanasayansi ni kwamba wameonyesha sio tu jinsi kulala ni muhimu kwa kumbukumbu ya kutangaza, lakini pia wameamua ni lini na jinsi kukariri kunatokea."

Lakini, kama ilivyoonyeshwa, kwa kuwa watu huzoea manukato haraka, ni muhimu kutumia mfumo huu wa kukuza kumbukumbu tu inapobidi.