Video: Mitandao ya kijamii huwafanya watu wasifurahi
2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17
Kuna mapishi mengi ya kufikia furaha. Kuanzia kutafakari kwa siku kwa muda mrefu na kuishia na mawasiliano ya kawaida na marafiki wa karibu. Wataalam wa Denmark hivi karibuni wamegundua njia nyingine ya kuwa na furaha zaidi. Kulingana na uchunguzi wao, wiki moja tu ya kuacha mawasiliano kwenye mitandao ya kijamii hupunguza sana kiwango cha uzembe na inaboresha hali ya hewa.
Mitandao ya kijamii leo inachukuliwa sio tu njia ya mawasiliano, lakini pia kama nyenzo ya kukuza kazi, kupanua mzunguko wa marafiki, na kadhalika, lakini matumizi ya mara kwa mara ya, kwa mfano, Facebook husababisha maendeleo ya shida na umakini, kuongezeka kwa hisia za wivu na kutoridhika na maisha yako mwenyewe.
Wataalam kutoka Denmark walifanya jaribio lililohusisha watu 1,095. Washiriki waligawanywa katika vikundi viwili, wajitolea wa kikundi cha pili waliulizwa kwa ushawishi kuachana na mitandao ya kijamii.
Kwa njia, mtaalam wa kisaikolojia wa mapema Ian Kerner aliwashauri sana wenzi wanaopata shida katika uhusiano kufuta akaunti yao ya media ya kijamii na kutumia muda mwingi na nusu yao nyingine. Kulingana na uchunguzi wa faida, kwa sababu ya kuenea kwa mitandao ya kijamii na simu za rununu, wenzi huwasiliana kidogo ana kwa ana, ambayo husababisha kutokuelewana na mizozo.
Matokeo ya jaribio hilo yalifurahisha sana: baada ya wiki moja tu, washiriki ambao waliacha mtandao wa kijamii waliongeza kiwango chao cha kuridhika kimaisha.
Kati yao, 88% walijiona kuwa wenye furaha, ikilinganishwa na asilimia 81 ya wajitolea katika kundi la pili. Watumiaji wa Facebook walihisi kutokuwa na furaha 39% mara nyingi zaidi kuliko wale ambao hawakutumia mtandao wa kijamii, anaandika Medportal.kg. Kwa kuongezea, hadi mwisho, wajitolea katika kikundi cha pili walianza kuwasiliana zaidi na walikuwa na shida chache na umakini.
Ilipendekeza:
Mitandao ya kijamii - pombe wakati wowote wa siku
Je! Unafikiri tunatia chumvi? Utafiti wa hivi karibuni unaonyesha vinginevyo
Watoto na mitandao ya kijamii. Misingi ya picha nzuri
Jinsi ya kuchukua picha ambayo itakuvutia wewe na mtoto wako miaka mingi baadaye
Mitandao ya kijamii ni mbaya kwa afya yako
Je! Unatembelea Odnoklassniki.ru mara kwa mara, hauwezi kufikiria maisha bila ukurasa wa Facebook? Wanasayansi wa Uingereza wanahimiza kuacha. Kama ilivyotokea, media ya kijamii inaweza kusababisha madhara makubwa kwa afya. Hasa, kuathiri utendaji wa mfumo wa kinga na usawa wa homoni.
Kwa nini tunahitaji "kupenda" kwenye mitandao ya kijamii?
Je! Umewahi kujiuliza kwa nini una wasiwasi sana juu ya jinsi Maria Ivanova asiyejulikana sana alithamini picha yako mpya ya wasifu? Au kwa nini, ukiangalia kurasa za marafiki wako, unalinganisha bila kukusudia ni nani aliye na "kupenda" zaidi chini ya avatar?
Mashabiki wanafurahi na jinsi Galkin anamtetea Pugacheva kwenye mitandao ya kijamii
Mashabiki wana hakika: hivi ndivyo mwanaume wa kweli anapaswa kuishi